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Qual é o passo mais importante para alcançar o controle do diabetes?

1. Gestão de estilo de vida
> a). Dieta
- Consumir alimentos com baixo teor de gordura (especialmente gordura saturada), colesterol, sal (sódio), açúcares
- Manter o peso corporal adequado
- Escolha carboidratos ricos em fibras (frutas, vegetais, grãos integrais)
> b). Exercício regular e atividade física
- Pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada, distribuídos ao longo da semana.
> c). Pare de fumar e evite o abuso de álcool

2. Monitoramento regular da glicemia

3. Uso Mediato Apropriado - se recomendado pelo profissional de saúde, conforme apropriado .