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Processo de produção de muita insulina?

Resistência à insulina

A resistência à insulina ocorre quando as células dos músculos, da gordura e do fígado não respondem bem à insulina. Como resultado, seu corpo precisa de mais insulina para manter os níveis de açúcar no sangue normais.

A resistência à insulina costuma ser o primeiro passo para o diabetes tipo 2. Também está ligado a outros problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame e certos tipos de câncer.

Fatores de risco para resistência à insulina

Vários fatores podem aumentar o risco de resistência à insulina, incluindo:

* Obesidade
* Inatividade física
* Histórico familiar de diabetes
* Pressão alta
* Colesterol alto
* Diabetes gestacional
* Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
* Certos medicamentos, como esteroides e betabloqueadores

Sintomas de resistência à insulina

A resistência à insulina geralmente não causa sintomas. No entanto, algumas pessoas podem experimentar:

* Ganho de peso
* Aumento da fome
* Fadiga
* Visão turva
* Formigamento ou dormência nas mãos ou pés
* Manchas escuras na pele do pescoço, axilas ou virilha

Tratamento para resistência à insulina

Não há cura para a resistência à insulina, mas ela pode ser controlada. O tratamento normalmente envolve:

* Perder peso
* Fazer exercícios regularmente
* Comer uma dieta saudável
* Tomar medicamentos para reduzir os níveis de açúcar no sangue

Se você tem resistência à insulina, é essencial conversar com seu médico para desenvolver um plano de tratamento adequado para você.

Prevenir a resistência à insulina

Não existe uma maneira segura de prevenir a resistência à insulina, mas você pode reduzir o risco:

* Manter um peso saudável
* Fazer exercícios regularmente
* Comer uma dieta saudável
* Evitar a fumaça do tabaco
* Gerenciando seus níveis de estresse

Se você tiver algum fator de risco para resistência à insulina, converse com seu médico sobre maneiras de reduzir seu risco.