casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | diabetes

Estar acima do peso é uma das principais causas do diabetes?

Estar com sobrepeso ou obesidade é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de diabetes tipo 2, mas não é a única causa. Vários fatores contribuem para o desenvolvimento do diabetes, incluindo predisposição genética, escolhas de estilo de vida e condições gerais de saúde.

Veja como estar com sobrepeso ou obesidade aumenta o risco de diabetes:

1. Resistência à insulina: O excesso de peso, especialmente na cintura, pode causar resistência à insulina. A insulina é um hormônio que ajuda a glicose (açúcar) a entrar nas células para obter energia. Quando as células se tornam resistentes à insulina, a glicose se acumula na corrente sanguínea, levando a níveis elevados de açúcar no sangue.

2. Inflamação: A obesidade está associada à inflamação crônica de baixo grau, que pode danificar células e tecidos. Esta inflamação pode prejudicar a função das células produtoras de insulina no pâncreas, contribuindo ainda mais para a resistência à insulina.

3. Gordura Visceral: O excesso de gordura abdominal, também conhecida como gordura visceral, libera hormônios e substâncias químicas que podem perturbar o metabolismo e aumentar a resistência à insulina. A gordura visceral é mais metabolicamente ativa que a gordura subcutânea e está associada a um maior risco de desenvolver diabetes.

4. Fatores Genéticos: A genética desempenha um papel no desenvolvimento do diabetes e certos genes podem tornar os indivíduos mais suscetíveis à doença. No entanto, os genes por si só não determinam se alguém desenvolverá diabetes. Fatores de estilo de vida, incluindo controle de peso, podem modificar os riscos genéticos.

5. Outros fatores de risco: Além do sobrepeso ou da obesidade, outros fatores podem aumentar o risco de diabetes, como:
- Idade (o risco aumenta com o avanço da idade)
- História familiar de diabetes
- Inatividade física
- Dieta pouco saudável rica em alimentos processados, bebidas açucaradas e gorduras prejudiciais à saúde
- Certas condições médicas, como pressão alta, colesterol alto e síndrome dos ovários policísticos (SOP)

Embora o excesso de peso ou a obesidade sejam um importante fator de risco para diabetes tipo 2, é importante observar que nem todos os indivíduos com sobrepeso desenvolverão a doença. A adoção de um estilo de vida saudável, incluindo a manutenção de um peso saudável, atividade física regular e uma dieta equilibrada, pode reduzir significativamente o risco de desenvolver diabetes e suas complicações. Consultar um profissional de saúde para aconselhamento personalizado e estratégias de gestão é essencial para indivíduos preocupados com o peso e o risco de diabetes.