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Açúcar no sangue em 700, o que você faz?

Se o seu nível de açúcar no sangue for 700 mg/dL ou superior, você deve procurar atendimento médico de emergência. Este é um nível de açúcar no sangue muito elevado que pode ser fatal.

Enquanto isso, existem algumas coisas que você pode fazer para reduzir o açúcar no sangue:

1. Beba um copo de água. A desidratação pode fazer com que o açúcar no sangue aumente. Beber água pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue.
2. Tome insulina ou outro medicamento para diabetes. Se você é diabético, deve tomar insulina ou outro medicamento para diabetes conforme prescrito. Isso pode ajudar a reduzir rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
3. Coma um lanche pequeno e saudável. Comer um lanche pequeno e saudável pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Escolha um lanche rico em proteínas e fibras, como um pedaço de fruta, um parfait de iogurte ou um punhado de nozes.
4. Exercício. O exercício pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Porém, se você não está acostumado a se exercitar, deve começar devagar e aumentar gradativamente a intensidade e a duração dos treinos.
5. Monitore seus níveis de açúcar no sangue. É importante monitorar regularmente os níveis de açúcar no sangue, especialmente se você tem diabetes. Isto pode ajudá-lo a identificar quaisquer tendências nos seus níveis de açúcar no sangue e a fazer ajustes no seu plano de tratamento conforme necessário.