casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | diabetes

Qual panfleto para paciente diabético?

PANFLETO DE GESTÃO DO DIABETES

O que é diabetes?
Diabetes é uma doença que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou não utiliza bem a insulina. A insulina é um hormônio que ajuda a glicose, ou açúcar, a passar do sangue para as células. Sem insulina suficiente, os níveis de açúcar no sangue podem ficar muito altos.

Tipos de diabetes
Existem dois tipos principais de diabetes:

* Diabetes tipo 1: Este tipo geralmente é diagnosticado em crianças e adultos jovens. O corpo produz pouca ou nenhuma insulina.
* Diabetes tipo 2: Este tipo geralmente é diagnosticado em adultos. O corpo produz insulina, mas não a utiliza bem.

Sintomas de diabetes

Os sintomas do diabetes podem variar dependendo do tipo de diabetes e do nível de açúcar no sangue. Alguns sintomas comuns incluem:

*Sentindo muita sede
*Sentindo muita fome
*Ir muito ao banheiro
*Sentindo-se muito cansado
* Visão embaçada
* Dormência ou formigamento nas mãos ou pés
* Feridas de cicatrização lenta
* Perda de peso

Fatores de risco para diabetes

Alguns dos fatores de risco para diabetes incluem:

*Estar com sobrepeso ou obesidade
* Ter histórico familiar de diabetes
*Ser fisicamente inativo
* Ter pressão alta
* Ter colesterol alto
* Ter histórico de diabetes gestacional

Gerenciamento do diabetes

O diabetes pode ser controlado seguindo um estilo de vida saudável, que pode incluir:

* Comer uma dieta saudável
* Praticar exercícios regularmente
* Tomar medicação, se necessário
* Monitoramento dos níveis de açúcar no sangue

Alimentação saudável para pessoas com diabetes

Comer uma dieta saudável é uma parte importante do controle do diabetes. Algumas das coisas em que focar incluem:

* Comer muitas frutas, vegetais e grãos integrais
* Escolher fontes de proteína magra, como peixe, frango e feijão
* Limitar gorduras prejudiciais à saúde, como gordura saturada e trans
* Limitar a adição de açúcar
* Escolher bebidas com baixo teor de açúcar, como água, chá sem açúcar e café

Atividade física para pessoas com diabetes

Fazer exercícios regularmente é outra parte importante do controle do diabetes. Alguns dos benefícios do exercício incluem:

* Ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue
* Melhorar a sensibilidade à insulina
* Reduzindo o risco de doenças cardíacas, derrame e outras complicações do diabetes
* Melhorar o condicionamento físico geral e o bem-estar

Medicamentos para diabetes

Algumas pessoas com diabetes podem precisar tomar medicamentos para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Alguns dos diferentes tipos de medicamentos para diabetes incluem:

* Insulina
* Medicamentos orais, como metformina, sulfonilureias e tiazolidinedionas
* Medicamentos injetáveis, como agonistas do receptor GLP-1 e inibidores do SGLT2
*Pramlintida

Monitoramento dos níveis de açúcar no sangue

Monitorar seus níveis de açúcar no sangue é importante para controlar seu diabetes. Algumas pessoas podem precisar verificar os níveis de açúcar no sangue várias vezes ao dia, enquanto outras podem precisar verificá-los apenas uma ou duas vezes por semana. O seu médico dir-lhe-á com que frequência necessita de verificar os seus níveis de açúcar no sangue.

Viver com Diabetes

A diabetes é uma doença crónica que requer tratamento ao longo da vida. No entanto, seguindo um estilo de vida saudável, você pode ajudar a controlar o diabetes e prevenir complicações.

Para mais informações

Para obter mais informações sobre diabetes, visite os seguintes sites:

* Associação Americana de Diabetes:www.diabetes.org
* Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais:www.niddk.nih.gov/diabetes