casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | diabetes

Como o diabetes tipo 2 leva a doenças cardíacas

Como o diabetes tipo 2 leva a doenças cardíacas

O diabetes tipo 2 é uma doença crônica que afeta a forma como o corpo transforma alimentos em energia. Com diabetes tipo 2, seu corpo não produz insulina suficiente ou não utiliza bem a insulina. A glicose, ou açúcar, se acumula no sangue em vez de ser usada como energia.

Com o tempo, o açúcar elevado no sangue pode danificar os vasos sanguíneos e os nervos que irrigam o coração. Isso pode causar doenças cardíacas, derrame, cegueira, insuficiência renal e outros problemas graves de saúde.

Como o diabetes tipo 2 aumenta o risco de doenças cardíacas?

Existem várias maneiras pelas quais o diabetes tipo 2 pode aumentar o risco de doenças cardíacas:

* Açúcar elevado no sangue: Com o tempo, o açúcar elevado no sangue pode danificar os vasos sanguíneos que irrigam o coração. Esse dano pode levar à aterosclerose, uma condição na qual a placa se acumula dentro das artérias e as estreita. A aterosclerose pode aumentar o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
* Pressão alta: O diabetes tipo 2 também pode aumentar o risco de hipertensão, outro importante fator de risco para doenças cardíacas. A hipertensão arterial pode danificar os vasos sanguíneos e torná-los mais propensos a desenvolver aterosclerose.
* Colesterol alto: O diabetes tipo 2 também pode levar ao colesterol alto, outro fator de risco para doenças cardíacas. O colesterol alto pode aumentar a quantidade de placas que se acumulam nas artérias.
* Obesidade: A obesidade é um importante fator de risco para diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. A obesidade pode aumentar o risco de desenvolver açúcar elevado no sangue, pressão alta e colesterol alto.
* Fumar: Fumar é um importante fator de risco para doenças cardíacas e também pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
* Inatividade física: A inatividade física é um importante fator de risco para doenças cardíacas e também pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Como posso reduzir meu risco de doença cardíaca se tiver diabetes tipo 2?

Existem várias coisas que você pode fazer para reduzir o risco de doença cardíaca se tiver diabetes tipo 2:

* Controle o açúcar no sangue: A melhor maneira de reduzir o risco de doenças cardíacas se você tiver diabetes tipo 2 é controlar o açúcar no sangue. Isso significa seguir uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente e tomar medicamentos, se necessário.
* Controle sua pressão arterial: Se você tem pressão alta, converse com seu médico sobre medicamentos para baixá-la.
* Controle seu colesterol: Se você tem colesterol alto, converse com seu médico sobre medicamentos para baixá-lo.
* Perca peso se estiver com sobrepeso ou obesidade: Perder peso pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol.
* Pare de fumar: Fumar é um importante fator de risco para doenças cardíacas e também pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
* Faça atividade física regular: A atividade física pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol.
* Gerencie seu estresse: O estresse pode aumentar os níveis de açúcar no sangue e dificultar o controle do diabetes. Converse com seu médico sobre maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas se tiver diabetes tipo 2.