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Como um monitor contínuo de glicose ajuda meu diabetes

Um monitor contínuo de glicose (CGM) é um dispositivo que mede os níveis de glicose no líquido intersticial (ISF) logo abaixo da pele. Ele consiste em um sensor pequeno e redondo do tamanho de uma moeda, que é inserido na pele, e um transmissor que envia leituras de glicose sem fio para um receptor. O receptor pode ser um dispositivo separado ou pode ser integrado a uma bomba de insulina.

Os CGMs têm várias vantagens em relação aos medidores de glicose no sangue (BGM) tradicionais, incluindo:

* Monitoramento contínuo: Os CGMs fornecem leituras de glicose em tempo real a cada poucos minutos, permitindo que as pessoas com diabetes monitorem seus níveis de açúcar no sangue durante o dia e a noite. Essas informações ajudam as pessoas com diabetes a tomar melhores decisões sobre alimentação, atividades e dosagem de insulina.
* Alerta precoce de níveis elevados ou baixos de açúcar no sangue: Os CGMs podem ser configurados para gerar alertas quando os níveis de glicose atingem determinados limites, o que pode ajudar as pessoas com diabetes a evitar altos e baixos perigosos.
* Níveis melhores de HbA1c: Foi demonstrado que os CGMs melhoram os níveis de HbA1c, uma medida do controle médio do açúcar no sangue nos últimos 3 meses. Isso ocorre porque os CGMs ajudam as pessoas com diabetes a permanecer na faixa alvo de açúcar no sangue de forma mais consistente.

Como um CGM ajuda meu diabetes

Convivo com diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e comecei a usar um CGM há cerca de 10 anos. Isso fez uma tremenda diferença no meu controle do diabetes.

Antes de fazer um CGM, eu verificava meus níveis de açúcar no sangue 4 a 5 vezes ao dia. Isso me deu um instantâneo do meu açúcar no sangue naquele momento, mas não me disse muito sobre o que estava acontecendo com o meu açúcar no sangue nas horas entre as verificações.

Com um CGM, agora tenho um fluxo contínuo de dados de glicose que posso acessar a qualquer hora e em qualquer lugar. Essas informações me ajudam a tomar melhores decisões sobre alimentação, atividades e dosagem de insulina.

Por exemplo, posso ver como o meu nível de açúcar no sangue responde a diferentes alimentos e atividades e posso ajustar a minha dose de insulina em conformidade. Também posso ver quando meu açúcar no sangue está começando a subir ou descer, o que me ajuda a tomar medidas para evitar altos e baixos.

O CGM me deu uma sensação muito maior de controle sobre meu diabetes. Não sinto mais que estou constantemente adivinhando o que meu açúcar no sangue está fazendo. Agora posso tomar decisões com base em dados em tempo real, e isso levou a um melhor controle do açúcar no sangue e à saúde geral.

Como obter um CGM

Se você estiver interessado em fazer um CGM, converse com seu médico. Os CGMs são cobertos pela maioria dos planos de seguro e estão se tornando cada vez mais acessíveis à medida que a tecnologia avança.