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MS e diabetes:o que saber

Esclerose múltipla (EM) e diabetes são duas condições crônicas que podem afetar pessoas de todas as idades. Embora não estejam diretamente relacionados, ter uma condição pode aumentar o risco de desenvolver a outra.

A EM é uma doença neurológica que afeta o cérebro e a medula espinhal . Acredita-se que seja causado pelo ataque do sistema imunológico à bainha de mielina, que isola as fibras nervosas. Este dano pode retardar ou bloquear mensagens entre o cérebro e o resto do corpo, levando a sintomas como:

* Fadiga
* Fraqueza muscular
* Dormência ou formigamento
*Problemas de visão
* Dificuldade de equilíbrio e coordenação
* Problemas cognitivos

Diabetes é um distúrbio metabólico que afeta a capacidade do corpo de produzir ou usar insulina . A insulina é um hormônio que ajuda a glicose, ou açúcar, a passar do sangue para as células. Quando você tem diabetes, seus níveis de açúcar no sangue podem ficar muito altos, causando sintomas como:

* Aumento da sede
* Micção frequente
* Fome
* Perda de peso
* Fadiga
* Visão turva
* Feridas de cicatrização lenta
* Infecções frequentes

Certos fatores de risco podem aumentar suas chances de desenvolver esclerose múltipla e diabetes , incluindo:

* Histórico familiar: Ter um parente próximo com esclerose múltipla ou diabetes aumenta o risco de desenvolver a doença.
* Idade: A EM e o diabetes são mais comuns em pessoas entre 20 e 50 anos.
* Obesidade: Ser obeso aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e também pode aumentar o risco de EM.
* Corrida: Os afro-americanos e os hispânicos têm um risco maior de desenvolver EM do que os brancos, e os índios americanos e os latinos têm um risco maior de diabetes do que os brancos.

Conviver com EM e diabetes pode ser desafiador, mas há coisas que você pode fazer para controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida, como:

* Trabalhar com seu médico para desenvolver um plano de tratamento: Seu médico pode prescrever medicamentos, mudanças no estilo de vida ou ambos para ajudá-lo a controlar sua esclerose múltipla e diabetes.
* Comer uma dieta saudável: Comer uma dieta saudável pode ajudá-lo a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle e melhorar sua saúde geral.
* Fazer exercícios regularmente: O exercício pode ajudá-lo a melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir a inflamação e melhorar o seu humor.
* Dormir o suficiente: Dormir o suficiente pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar sua saúde geral.
* Gerenciando o estresse: O estresse pode piorar os sintomas de esclerose múltipla e diabetes, por isso é importante encontrar maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse.

Conclusão

A EM e a diabetes são doenças graves, mas podem ser controladas com tratamento adequado e mudanças no estilo de vida. Ao trabalhar com seu médico, você pode desenvolver um plano de tratamento que o ajude a melhorar seus sintomas e a desfrutar de uma melhor qualidade de vida.