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Como tratar a Diabetes

Tratamento do diabetes melhorou consideravelmente durante as últimas décadas , especialmente em termos de monitoramento de glicose no self. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), bom controle da glicose reduz as complicações do diabetes em cerca de 60 por cento. Coisas que você precisa
Cookbooks para diabéticos
Baixo teor de gordura Food Fotografia monitor de glicose
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1

Monitore seu açúcar no sangue regularmente. Ajustes na dieta , medicação e exercício pode ser feito em conformidade.
2

Atenha-se ao protocolo de monitoramento prescrito pelo seu médico . Geralmente , o sangue é monitorada antes das refeições e ao deitar.
3

Utilize o teste de sangue . No passado , o teste de urina era mais comum , mas o sangue é mais preciso . Novos e melhores maneiras de testar sangue estão sendo desenvolvidos o tempo todo. Verifique com seu médico, o seu farmacêutico ou a empresa que fabrica o equipamento de monitoramento.
4

Tome a sua medicação conforme prescrito , seja insulina ou uma droga oral.
5

Desenvolver um plano de refeição pessoal que você vai ficar com. Fale com um nutricionista ou um educador diabético e ser sincero sobre seus gostos alimentares e desgostos.
6

Fique em seu plano de refeição. Explore novos alimentos, mas manter o controle de como eles afetam você .
7

Coma carboidratos que fornecem a abundância de fibras, vitaminas e minerais, como frutas e legumes frescos . Guardar alimentos açucarados para ocasiões especiais.
8

perder peso se você está acima do peso . Perder peso pode fazer uma grande diferença no seu plano de tratamento. Muitas pessoas são capazes de eliminar ou reduzir a quantidade de medicação necessária - ou evitar a necessidade de que, em primeiro lugar - . Uma vez que tirar o peso
9

Fale com o seu médico se o seu programa não parecem estar mantendo seu nível de açúcar no sangue sob controle . As modificações podem ser necessárias.