Obter um plano de refeições do seu médico. Uma vez que você é diagnosticado com diabetes, o seu médico irá recomendar alimentos e receitas que são seguros para você comer .
2
Consulte um nutricionista para receitas amigáveis diabetes . Um nutricionista pode lhe fornecer receitas que mantêm seu nível de açúcar sob controle. Muito provavelmente as receitas terão de incluir ingredientes que são completamente sem açúcar .
3
Assinar uma revista diabético. Revistas como a " Diabético Gourmet ", proporcionar aos leitores com um delicioso e simples de fazer receitas para o paciente diabético.
4
Go on-line para o site da American Diabetes Association. Em seu site eles têm centenas de receitas que foram criados para a pessoa diabética . Categorias da receita incluem pães , aperitivos, entradas , sobremesas e molhos.
5
Compre um livro de receitas do diabético. Você pode encontrar estes livros de receitas em qualquer livraria ou você pode encomendá-los online. Dois títulos úteis são o " Diabetic Cookbook " e "Melhor Diabetes Cookbook ".