Chame seu médico se você suspeitar que você pode ter diabetes. Marcar um encontro para discutir os seus sintomas com ele e para determinar se pode haver outras causas para os sintomas. Os sintomas clássicos de diabetes são: aumento da sede, aumento da frequência urinária , fadiga , pele seca, formigamento ou dormência nas extremidades, visão borrada ou perda de peso inexplicada. Diabetes pode atacar em qualquer momento . Os sintomas devem ser levadas a sério.
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Seja honesto com o seu médico quando ele pergunta sobre os sintomas . Fingindo sintomas não existem não vai fazê-los ir embora. Você médico irá provavelmente pedir o trabalho de laboratório . Siga as instruções do médico para o jejum antes do trabalho de laboratório . Verifique com o laboratório médico antes do teste para se certificar de que você seguiu as instruções corretamente. Alguns exames exigem que você jejum de 12 horas antes do teste; outros não. Lembre-se de jejum significa que não há alimentos ou bebidas por 12 horas . Mesmo um simples hortelã ou pouco de bebida de suco pode jogar fora os resultados do teste .
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Esteja preparado para ter seu sangue coletado no laboratório e que esperar vários dias para ouvir os resultados .
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Ouça com atenção quando seu médico lhe dá os resultados. Faça perguntas se você não entender os resultados ou instruções do seu médico . Pegue qualquer medicação que está prescrito como dirigido e não pule doses . Não altere a dose sem a permissão do seu médico.
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Siga todas as recomendações médicas e não tentar " roubar " uma mordida de alimentos proibidos . O seu médico pode nunca se sabe, mas o seu corpo vai. Exercer todos os dias para manter os níveis de glicose no sangue dentro dos limites saudáveis. Se você atualmente levam uma vida sedentária , comece pequeno e construir até períodos mais longos de exercício. Tente quebrar o exercício em duas ou três sessões curtas ao longo do dia até que você aumentar a sua força e resistência.
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Aprenda tudo que puder sobre sua condição. A American Diabetes Association ( ver secção de recursos) fornece uma grande variedade de informações sobre diabetes do adulto e oferece dicas para levar uma vida saudável . Converse com outros que compartilham sua condição ou se juntar a um grupo de apoio na sua área.