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Níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue para diabéticos

Para os diabéticos , o açúcar no sangue regula suas vidas inteiras. Se o açúcar no sangue está fora de alcance em qualquer direção, ele pode ser muito prejudicial para a sua saúde. O nome técnico para o açúcar no sangue é a glicose no sangue. Gerenciando os níveis de glicose no sangue é um equilíbrio delicado, mas uma vez que uma rotina regular é estabelecida - uma dieta adequada e quantidade designada de insulina ou medicação - que pode ser tratada. Medidor de glicose

açúcar no sangue é melhor verificado antes das refeições , tomando uma amostra de sangue do dedo ou braço e colocando uma gota em uma tira de teste. Depois de um tempo designado , o teste é lida por um medidor de glicose ( por vezes conhecido como glucometer ) para determinar a quantidade de açúcar é no sangue e o nível de glucose é convertido em um número . Uma leitura normal, está na gama de 70 a 120 .
Hipoglicemia ou baixa de açúcar no sangue

Esta condição pode fazer com que o indivíduo se tornar desorientado e se não forem tratadas , podem resultar em sintomas graves, incluindo coma e morte. Hipoglicemia é retificada pela ingestão de comprimidos de glicose , doces ou outros itens que proporcionam uma fonte de ação rápida de açúcar para o organismo.
Hiperglicemia ou açúcar elevado no sangue

sintomas hiperglicêmicos incluem sede excessiva , fome, urinar e perda de peso. Se não for tratada , pode haver consequências muito graves , que vão desde cetoacidose ( acidez do sangue a partir de cetonas ) para danos aos órgãos para coma.

Gerenciando Medicamentos e Mealtimes

Qual é a melhor maneira para um diabético a manter os níveis de açúcar no sangue ? Em primeiro lugar , por uma combinação de insulina ou medicamentos em doses adequadas ao longo do dia , e as refeições e snacks, que trabalham em conjunto com o regime de insulina e medicamentos . Em alguns casos, a dieta sozinha pode ser a única chave para a gestão de açúcar no sangue .
Dicas Dieta para níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue

uma dieta para diabéticos para manter os níveis de açúcar no sangue deve consistir de baixa ingestão de carboidratos simples ou complexos. Itens natural no açúcar , como algumas frutas , devem ser limitados ou evitados , assim como bebidas alcoólicas.