A resistência à insulina ocorre quando as células do corpo não respondem a insulina de forma eficaz . Eventualmente, os níveis de glicose no sangue aumentam e tornam-se consistentemente elevado .
Diet
Ao combinar a ingestão de carboidratos para o seu nível de energia, seu corpo começa a estabilizar os níveis de glicose. Consumir menos gordura e açúcar ajuda a manter o peso , o que ajuda as células tornam-se receptivos à insulina .
Exercício
Exercício usa glicose ou açúcar para a energia ajudando o corpo controlar os níveis de glicose no sangue e combater a resistência à insulina .
monitorar
Quando diabéticos monitorar a glicose no sangue, eles são mais propensos a controlar o que come e quanto ao exercício a fim de ajudar a manter os níveis de glicose estáveis.
Medicação
a medicação inclui comprimidos e insulina. Dependendo níveis de glicose do diabético , a medicação pode ajudar a estabilizar ou níveis mais baixos.