A hipótese Thrifty Fenótipo , desenvolvido pelo Dr. David JP Barker, postula que o "desenvolvimento de diabetes tipo 2 e síndrome metabólica o resultado de má nutrição no início da vida , que produz mudanças permanentes no metabolismo da glicose - insulina ". Desde a sua proposta, a hipótese foi confirmada por unanimidade e globalmente aceite . As implicações associadas a estes resultados não pode ser subestimada , uma vez que a nutrição materna adequada pode diminuir significativamente as chances de o diabetes tipo 2 feto em desenvolvimento . Por outro lado, nutrientes privado crianças que apresentam crescimento pós -natal rápido estão em alto risco de desenvolver diabetes.This é particularmente preocupante , porque a melhoria das condições econômicas em muitos países, pode muito bem levar a esse cenário. Iniciativas , como os programas sociais para ajudar as mulheres grávidas de origens sócio- econômicas, pode ter um enorme impacto sobre o desenvolvimento da diabetes de início precoce devido a um fenótipo poupador .
Vida muda para o diabético
obesidade, um efeito fenotípico de diabetes, coloca os indivíduos em maior risco de novas patologias. Isto é devido ao facto de que o excesso de gordura diminui o número de receptores de insulina no corpo , e torna-o insensível à insulina . O exercício moderado é, portanto, benéfica para as pessoas com qualquer forma de diabetes. O consumo de álcool também deve ser evitada , uma vez que tem um impacto significativo sobre a tolerância à glucose e coloca diabéticos em risco para o desenvolvimento de lesão do nervo graves complicações e dos olhos . Além disso , os diabéticos que fumam colocar-se em um risco muito maior de desenvolver muitos dos efeitos fenotípicos associados à diabetes. Regulação
Dietary Mudanças
dieta é o factor mais importante no alívio dos sintomas da diabetes . Os diabéticos devem evitar o açúcar - uma vez que não pode ser adequadamente assimilado . As recomendações dietéticas incluem vegetais ricos em carboidratos e gorduras mono-saturadas , como azeite de oliva. Além disso, a ingestão de proteína deve ser limitado devido ao diabético um maior risco de doença cardíaca.
Os sintomas da Diabetes
The American Diabetic Association lista os sintomas de diabetes tão freqüentes urinar , sede excessiva , fome extrema , perda de peso incomum, aumento da fadiga , irritabilidade e visão embaçada.
de acordo com a Organização Mundial de Saúde , o diabetes atinge proporções epidêmicas . A mais recente estimativa da OMS para o número de pessoas no mundo sofrem de diabetes é de 171 milhões . Se você estiver enfrentando mais de um destes sintomas , consulte o seu médico para testá-lo para o diabetes. Um diagnóstico oportuno e tratamento subseqüente oferece diabéticos a probabilidade de um amanhã ensolarado.
Monitoramento Blood Sugar Durante e após o exercício
Embora o exercício é sem dúvida benéfico para as pessoas com diabetes, ele pode causar flutuação dos níveis de glicose . Certifique-se de monitorar o açúcar no sangue durante e após o exercício.