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Efeitos do vinagre sobre Diabetes

Controlando diabetes envolve o controle de quanto açúcar você comer e digerir . Em condições normais, o seu pâncreas produziria automaticamente insulina para ajudar a glicose processo para uso em todas as células do seu corpo. Diabetes compromete liberação de insulina de pâncreas, que deixa de glicose não transformados circulando no corpo . Consumir vinagre antes das refeições mostra a promessa como uma alternativa baseada em alimentos para regular os níveis de açúcar no corpo. Índice Glicêmico (IG)

vinagre ajuda a diminuir o índice glicêmico dos alimentos . As medidas de índice glicêmico como carboidratos rapidamente são convertidos em açúcar e utilizado pelo organismo.
Especialista introspecção

Um estudo realizado por Carol Johnston , da Universidade Estadual do Arizona descobriram que o amido - enzimas digestivas estão bloqueados , por ácido acético do vinagre , de quebrar os hidratos de carbono na dieta . Estão em vez excretado para fora do corpo .
Appetite

Vinagre ajuda a controlar o apetite e pode ajudar na perda de peso gradual. O ganho de peso é muitas vezes também associada à diabetes.
Adicionar à comida ou bebida

Para conter o seu sabor amargo, considerar a adição de 1 a 2 colheres de sopa de vinagre para um copo pequeno de água , maçã , uva ou suco de laranja. O vinagre de maçã também pode ser adicionado a saladas , como outra forma de levá-lo antes das refeições.
Research

A Associação Americana de Diabetes diz que mais pesquisas são necessárias para ganhar uma visão mais abrangente do efeito do vinagre em diabetes.