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Quais ervas são boas para Diabetes

? A energia que nosso corpo necessita para sobreviver vem de glicose, que é absorvida quando comemos carboidratos. A glicose acumula-se no sangue e a insulina é segregada , permitindo que a glucose a entrar nas células . Na diabetes , a glicose não entra nas células; se acumula no sangue e pode danificar os olhos, rins, vasos sanguíneos e nervos . Enquanto as ervas não são um substituto para cuidados médicos , existem alguns que ajudam a regular os níveis de glicose . Melão amargo

melão amargo (Momordica charantia ) reduz os níveis de açúcar no sangue. De acordo com estudos clínicos publicados no British Medical Journal , um extrato de melão amargo , solúvel em água " reduziu significativamente as concentrações de glicose no sangue durante um teste de tolerância oral à glicose 50 g nos diabéticos. " Resultados semelhantes foram observados pelo Journal of Ethnopharmacology . Suplementos melão amargo pode ser comprado em lojas de alimentos e vitaminas saudáveis. Melão amargo fruto pode ser comprado nos mercados asiáticos e espremido como qualquer outra fruta .
De feno-grego

sementes de feno-grego ( Trigonella foenum graecum ) são mais conhecidos como ingrediente em caril , mas as sementes de alta fibra provaram glicose propriedades regulação . Sementes em pó baixou de glicose no sangue e melhora dos níveis de colesterol. Os resultados relatados no European Journal of Clinical Nutrition relatou uma redução de 54 por cento na excreção urinária de glicose de 24 horas.
Canela, Ginseng e mais

Canela contém uma substância química que ajuda os diabéticos utilizam açúcar no sangue. O European Journal of Clinical Nutrition publicou um relatório que declarou: " . Extrato de canela parece ter um efeito moderado na redução das concentrações plasmáticas de glicose em jejum em pacientes diabéticos com controle glicêmico inadequado "

Ambos americano e Ginseng asiático parecem diminuir níveis de glicose no sangue . Um estudo realizado pelo Hospital de São Miguel e da Universidade de Toronto descobriram que o consumo de ginseng americano antes de uma refeição reduzido de açúcar no sangue em pessoas com e sem diabetes.

Outras ervas que mostram a promessa no tratamento e controle do diabetes incluem espinhoso pear cactus , semente de linhaça moída , Gymnema sylvestre , ginkgo e mirtilo .

Considerações

Para controlar diabetes corretamente , os pacientes devem manter um peso adequado , fazer exercícios regularmente e comer uma saudável dieta . Se você está sob os cuidados de um médico para uma condição de diabético , não fazer quaisquer alterações sem consultar o seu médico. Veja também o seu médico se você tiver qualquer um dos sinais de alerta precoce de diabetes, incluindo a sede excessiva , micção freqüente ou fome incomum.