diretrizes da ADA recomendar se tornando bem informados sobre os sintomas do diabetes , que incluem aumento da fome; aumento da sede; aumento da frequência urinária; fadiga; perda de peso repentina e inexplicável; irritabilidade e e visão embaçada.
Diagnóstico
diretrizes da ADA recomenda um diagnóstico do diabetes ser feita com base nos sintomas , incluindo uma glicemia de jejum maior que 126, a glicose aleatória maior . que 200 e um HgA1c superior a 6 por cento
Nutrição
diretrizes da ADA recomenda manter um peso saudável, com muitas frutas e vegetais sem amido; peixes; carnes magras; laticínios sem gordura; grãos integrais; feijão e água. A ADA diz que nenhum alimento é " fora dos limites " , enquanto ele é uma parte de uma dieta equilibrada. Diretrizes
Exercício
ADA recomenda o exercício diário para fazer o corpo mais sensível à insulina; para queimar mais glicose; para reduzir a quantidade de insulina ou medicamentos orais necessário; para manter um peso saudável; pressão arterial; . construir ossos mais fortes e de gerir o stress
Prevenção
diretrizes da ADA recomenda fatores de risco compreensão , como a glicose; obesidade; stress;
nível de pressão arterial e colesterol.
Aviso
De acordo com a ADA , diabetes mal controlado pode levar a doenças cardíacas , acidente vascular cerebral , lesões renais , hipertensão, lesões oculares , nervo danos , lesões de cura pobres , coma e morte .