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Natural Cure Diabetes

Diabetes desenvolve quando o pâncreas não produz insulina suficiente para converter o açúcar em energia. À medida que o corpo se esforça para metabolizar o açúcar , complicações para outros órgãos e sistemas podem ocorrer . Os remédios homeopáticos restaurar a função do órgão e saúde em geral em diabéticos. Os remédios naturais tratar a diabetes através de mudanças de estilo de vida na dieta , exercício e ingestão de nutrientes. Remédios Herbal

Existe uma variedade de tratamentos à base de plantas que podem ser usadas como curas naturais para diabetes. Tomado como suplementos diários , ervas promover a circulação , a manutenção da glicose , e crescimento de células saudáveis ​​em diabéticos. A erva indiana , Gymnema Sylvestre , reduz os níveis de açúcar no sangue e reduz a ansiedade pelo açúcar , estimulando o pâncreas a produzir mais insulina naturalmente . Extratos de folhas de mirtilo trabalhar para rejuvenescer as células danificadas e estimular o crescimento de células saudáveis ​​, reduzindo a incidência de degeneração macular. Cayenne é conhecido por aumentar a circulação de sangue para que o oxigênio pode chegar a vasos sanguíneos e tecidos , diminuindo os riscos de infecção , retinopatia, e amputação de membros . Cura de ervas naturais oferecem um apoio significativo para os diabéticos.
Exercício Diário

exercício diário leva a manutenção saudável dos sistemas e órgãos do corpo . Regimes de fitness regulares promover peso saudável, aumento da circulação e alívio do estresse . Musculação e exercícios de alongamento elevar a flexibilidade das articulações , o fluxo de sangue para os membros e extremidades , e construção muscular. Atividades aeróbicas , como corrida , caminhada e natação ajuda a metabolizar armazenado glicose no sangue , convertendo-o em energia. Este processo resulta em níveis normais de açúcar , melhor resposta à insulina e peso saudável .

Endorfinas liberadas através de um trabalho de exercícios para fortalecer o sistema imunológico enquanto luta contra a diabetes sintomas de fadiga , ansiedade e depressão que podem surgir a partir de episódios de hipoglicemia e efeitos secundários da insulina . Exercício combinado com uma dieta nutritiva pode ser utilizada de forma eficaz para controlar e prevenir o diabetes tipo 2 .
Diet e Monitoramento

Uma dieta saudável para um diabético vai aumentar metabolismo, enquanto o controlo da quantidade de açúcar que entra no corpo . Os alimentos ricos em hidratos de carbono , tais como; pão, massas, cereais, iogurte, frutas e pico de açúcar níveis de enviar imediatamente e mais açúcar na corrente sanguínea. Dependendo da quantidade de medicação , servindo tamanho e níveis de açúcar no pré-refeição , os diabéticos vão responder a de forma diferente para os hidratos de carbono em vários momentos do dia. A ingestão de carboidratos deve ser cuidadosamente planejado e distribuído de acordo com os níveis de açúcar no sangue e recomendações nutricionista.

Um plano de refeição saudável para um diabético deve ser rica em fibras e pobre em gordura , como dietas ricas em fibras permitem menos açúcar absorção e baixo teor de gordura dietas de controle de peso. Cereais integrais, frutas, legumes , feijão, arroz integral , carne magra e laticínios com baixo teor de gordura são escolhas alimentares saudáveis ​​. Frutas e simples, iogurte desnatado são fontes nutritivas de fibras, minerais e vitaminas. Ambos os carboidratos oferecem escolhas lanche saudável se consumido em porções controladas após os níveis de glicose foram monitorados e estão dentro da faixa de baixa a normal.

Açúcar no sangue devem ser monitorizados regularmente ao acordar , antes de cada refeição , de uma hora depois cada refeição , e antes de deitar . As leituras são importantes para manter os níveis de açúcar saudáveis ​​e auxiliar no planejamento das refeições e exercício. Jejum e pré - refeição leituras no intervalo de 70 a 110 são normais . Uma hora depois de uma refeição , os diabéticos devem ter como objectivo alcançar uma leitura de 140 ou menos. O monitoramento é uma cura natural que fornece diabéticos com uma compreensão concreta de como os efeitos de alimentos açúcar, para que planos de refeições nutritivas e benéficas que visam níveis saudáveis ​​podem ser implementadas.