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Quais são os tratamentos para a Intolerância à Glucose

? Se você está sofrendo de intolerância à glicose , que estão em maior risco de desenvolver diabetes. O seu corpo é incapaz de glicose processo para utilizá-lo como combustível do corpo , mas você ainda não pode ter muitos dos sintomas notáveis ​​associadas com diabetes full-blown --- fadiga, visão embaçada , sede excessiva e micção freqüente totalmente . Agora é o tempo para fazer alterações no seu plano de dieta e exercício para evitar a sua condição de agravamento em diabetes. Dieta

Segundo o autor dieta de South Beach e cardiologista Arthur Agatston , você pode eliminar ou reduzir os alimentos ricos em carboidratos de sua dieta por optando por vegetais frescos, proteínas saudáveis ​​--- como frango carne branca , peixe e carne de porco --- queijos com baixo teor de gordura , baixo teor de gordura nozes , arroz integral e legumes. Reduza o consumo de carnes vermelhas, frutos ricos em açúcar , sucos de frutas , bebidas com cafeína , pães , massas , batata , cenoura e alimentos processados.
Exercício

Exercício em menos 45 minutos por dia. Um estudo da Universidade de Waterloo publicado na edição do " Canadian Journal of Applied Physiology " dez 1998 está entre os estudos que têm demonstrado o exercício diário vai ajudar seu corpo a controlar seus níveis de açúcar no sangue e aumentar a sua taxa metabólica, o que pode diminuir a sua resistência à insulina . Idealmente, você deve tentar obter pelo menos uma hora por semana de algum tipo de exercício aeróbico , o que aumenta a sua frequência cardíaca significativamente. Você precisa de mais duas horas por semana de exercício moderado , que podem incluir andar em uma esteira ou no exterior , trabalhando com pesos , alongamentos ou natação.
Eliminar hábitos nocivos

Se você fumar ou beber grandes quantidades de álcool , você deve procurar o fumo ou álcool aconselhamento para a cessação . De acordo com a American Heart Association , o tabagismo aumenta os níveis de colesterol no sangue , bem como outras gorduras . Ele também levanta os seus níveis de açúcar no sangue, o que contribui para a sua intolerância à glicose e pode eventualmente levar a diabetes. Beber muito álcool pode aumentar drasticamente seus níveis de açúcar no sangue e inibir a capacidade do seu corpo para equilibrar a taxa de glicose de absorção no sangue. O álcool também pode afetar a maneira como seu corpo limpa triglicérides do fígado , levando a altos níveis de triglicérides --- outro sintoma de pré- diabetes.
Medicação

Se o seu intolerância à glicose é extremamente avançada, ou se ele não responder às mudanças de estilo de vida , incluindo dieta, exercícios e boas práticas de saúde , você pode precisar de falar com o seu médico sobre o gerenciamento de sua condição com medicamentos. Existem vários tipos de medicamentos que são comumente prescritos para tratar a intolerância à glicose avançado --- secretagogos , que estimulam a liberação de insulina; sensibilizadores de insulina , que ajudam a reduzir a resistência à insulina; inibidores de alfa - glucosidase , que ajudam a retardar o processo de absorção de glicose; e inibidores da DPP- 4 , que inibem a enzima dipeptidil peptidase -4 , responsável pela diminuição da glicose e aumento da insulina no organismo .