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Os Efeitos da Holy Basil sobre Diabetes

manjericão Santo , também chamado de Tulsi , é uma erva que tem sido usada há séculos na Índia para cozinhar, de cura, e em rituais de adoração. Embora seja da mesma família como o manjericão doce mais conhecido , manjericão é uma planta diferente, com propriedades diferentes. Hoje, com o aumento da diabetes na Índia , muitos diabéticos lá (e alguns outros lugares ) estão se voltando para manjericão para tratar esta doença que mudam a vida . História

Santo manjericão tem sido cultivada na Índia há mais de 4000 anos . Considerada uma planta sagrada , a palavra Tulsi significa "um incomparável " ea planta é na verdade o nome para a deusa hindu Tulsi , a consorte de Vishnu. Como tal , manjericão é considerada a mais importante erva em Ayurveda cura . Ayurveda praticantes juram por Tulsi como uma panacéia para muitas doenças diferentes. Diz-se de colocar todo o corpo de volta em equilíbrio saudável , tanto física como espiritualmente.
Aspecto

Tulsi é uma esbelta , planta ereta com cabeludo caules, folhas compensadas e longas espigas de flores roxas pequenas . Ela é facilmente distinguida da manjericão doce como as folhas são muito menores com serrilhada em vez de bordas lisas . Existem dois tipos diferentes de Tulsi : vermelho- púrpura e verde . Ambas as plantas são igualmente úteis e são intercambiáveis ​​para fins médicos. Ela pode ser cultivada na maioria das regiões do mundo, como um concurso anual , e pode hibernar e propagar novamente se como um perene em climas mais quentes .
Estudos

como a incidência de diabetes tem crescido na Índia , mais pessoas começaram a tomar Tulsi devido à sua importância espiritual e sua reputação tradicional na medicina ayurvédica indiana. Neste caso , a medicina tradicional provou ser correta. A planta de Tulsi contém óleos essenciais e produz cariofileno , eugenol e metil eugenol . Estes óleos são pensados ​​para melhorar a função do pâncreas , estimulando a produção de insulina

Um estudo de 1997 publicado no Journal of Nutritional and Environmental Medicine (1997, 7, 2, 113-118 ) . , V. Rai , UV Mani , et al , publicaram os resultados de um estudo com 27 pacientes com diabetes mellitus não insulino-dependentes, os quais foram em medicamentos hipoglicemiantes . Depois de os pacientes tomaram em pó suplementos folha tulsi durante um mês , testadores observou uma redução significativa nos níveis de glicose no sangue , proteínas glicosiladas , aminoácidos e ácido urónico . Eles também notaram uma acentuada diminuição do colesterol ruim .

Um estudo adicional conduzida por P. Agrawal , RB Singh, et ​​al. e publicado em 1996 no International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics (1996 setembro; 34 (9) :406-9) usaram um placebo-controlado , o julgamento único estudo randomizado, cego crossover . Neste estudo, 40 pessoas foram tratadas . Aqueles tratados com um placebo mostraram pouca ou nenhuma melhoria, onde as pessoas receberam o suplemento Tulsi mostraram uma diminuição notável em seus níveis de glicose no sangue.
Dose

o sucesso destas estudos e o aumento da popularidade de plantas medicinais e medicamentos alternativos levou a mais pessoas no Ocidente tomam Tulsi para controlar sua diabetes . Como resultado, Tulsi está se tornando prontamente disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis.

Para ser potencialmente eficaz para diabetes , eles devem tomar a Tulsi todos os dias. Embora quantidades recomendadas variam, a dosagem mais comumente sugerido para diabéticos é de 2,5 gramas de pó seco folha Tulsi tomado por via oral , todas as manhãs . Você também pode tomar um chá feito a partir de uma colher de chá de Tulsi seca mergulhada em um copo de água três vezes ao dia . Não é recomendado que as crianças tomam Tulsi como os efeitos e possíveis efeitos colaterais não foram totalmente estudados.
Efeitos colaterais

Tulsi tem uma série de efeitos colaterais , bom e ruim . No lado positivo , Tulsi mostra a promessa como um adaptogen . De acordo com o Dr. John Douillard de LifeSpa , adaptógenos são compostos que actuam como inibidores de stress ( http://www.lifespa.com/article.aspx?art_id=81 ) . Como o estresse pode elevar os níveis de glicose no sangue este efeito colateral positivo também ajuda diabéticos na gestão da sua doença , ajudando a controlar o estresse. Outros efeitos colaterais benéficos incluem reduzir a pressão arterial , aumento da energia, e melhoria da função respiratória.

Até agora não houve efeitos colaterais negativos relacionados com o uso de Tulsi relatados. No entanto, desde Tulsi tem um possível efeito anti- inflamatório , as pessoas que tomam outros medicamentos anti-inflamatórios deve ser cuidadoso para cronometrar a sua dose Tulsi de uma forma que não vai agravar os efeitos dos medicamentos anti-inflamatórios que já estão tomando. Além disso, como Tulsi não foi completamente estudado como ainda , as mulheres grávidas e lactantes são aconselhados a não tomar Tulsi sem consultar seu médico.