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Diabetes em crianças obesas

Houve um aumento de diabetes em crianças obesas no americano, mas há boas notícias . Com as mudanças de dieta e exercício , as crianças obesas podem perder peso e os níveis de triglicerídeos mais baixos. Eles, então, têm menos chance de desenvolver diabetes na infância e mais tarde como adultos. Significado

De acordo com o New England Journal of Medicine , as crianças obesas e adolescentes são até 25 por cento de um maior risco de diabetes e pré-diabetes tipo 2 mais tarde . Apenas perder de 10 a 15 quilos de peso cai significativamente esse fator de risco . Compreender as causas da obesidade e tratamento do problema são importantes para a prestação de cuidados de saúde e vida adulta de qualidade para as crianças. As crianças dependem dos adultos em suas vidas para comprar comida , incentivar o exercício e ensiná-los a manter um estilo de vida saudável.
Tamanho

Pré- diabetes é visto frequentemente em crianças que são obesos . De acordo com a American Diabetes Association , as crianças com um tamanho da cintura de mais de 90 por cento do seu tamanho saudável recomendada são mais em risco de diabetes e pré-diabetes tipo 2 mais tarde . Redução de peso e corpo do núcleo exercícios podem diminuir circunferência da cintura e ajudam crianças obesas tornam-se mais saudável.

Equívocos

Muitas pessoas pensam que as crianças obesas não acabar com diabetes - que há sempre tempo para perder peso . Alguns pais pensam que, desde que eles eram crianças de gordura e não têm diabetes, seus filhos não estão em risco. De acordo com a American Diabetes Association , as pessoas que desenvolvem sintomas de pré- diabetes , muitas vezes têm diabetes tipo 2 dentro de uns meros 10 anos.
Prevenção /solução

Aumentar os montantes de ômega -3 ácidos graxos na dieta das crianças pode ajudar a prevenir diabetes tipo 1 . De acordo com o Journal of American Medical Association , acrescentando ômega-3 ácidos graxos na dieta de crianças diminui o risco de diabetes tipo 1 em até 55 por cento.

De acordo com a American Diabetes Association, muitas vezes , o tipo 2 diabetes pode levar a diabetes tipo 1 mais tarde na vida . A alteração das dietas, hábitos de vida e peso das crianças pode reduzir significativamente suas chances de desenvolver diabetes tipo 1 como adultos.
Dieta e exercício Mudanças

Adicionando alimentos como escuro peixes de água fria , mariscos , nozes , produtos de soja e amêndoas pode ajudar a reduzir os fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes em crianças com sobrepeso . Incluem uma grande variedade de alimentos na dieta do seu filho para ajudar com a redução de peso e para ensinar as escolhas de estilo de vida saudáveis. Fornecer escolhas alimentares saudáveis ​​para crianças mais velhas e adolescentes.

Encoraje sua família para exercer com freqüência para perder peso e ter um estilo de vida ativo . Por exemplo, ir em caminhadas nos jardins botânicos locais , visitar um parque aquático durante os meses de verão ou ter uma caçada no quintal de sua família. Hop em sua bicicleta e andar de bicicleta família no início da noite . A maneira mais fácil de perder peso é através de um estilo de vida ativo .