Regular a ingestão de carboidratos , tanto em quantidade e tipo , a dieta de forma eficaz para o diabetes. De acordo com a Clínica Mayo, a abordagem mais eficaz para diabetes dieta envolve tanto a contagem de carboidratos e ingerir os tipos adequados de carboidratos para estabilizar o açúcar no sangue durante todo o dia . Para conseguir isso, definir um limite de carb diária de 100 a 200 gramas , mas estar preparado para ajustar esse limite , se você achar que não é suficiente para controlar os sintomas. Dividir a sua ingestão de carboidratos de maneira uniforme em todas as suas refeições diárias para evitar grandes picos de açúcar no sangue que ocorrem após a " carga carb ". Atenha-se carboidratos que são digeridos lentamente , como cereais , legumes e frutas . Evite itens feitos com farinha branca, açúcar ou alimentos processados , uma vez que estes são rapidamente digeridas , fazendo com que o açúcar no sangue a espiga pesadamente. Completar a sua dieta com muita proteína magra, e limitar a ingestão de gordura para 25 a 35 por cento de suas calorias totais.
Diabetes Tratamento
Considere medicamentos de prescrição quando o seu dieta não controla os sintomas da diabetes . De acordo com a Associação Americana de Diabéticos , medicamentos para reduzir os sintomas de diabetes ajudar o corpo a lidar com níveis elevados de açúcar no sangue . Estes incluem sulfoniluréias e meglitinidas ( que forçam o organismo a produzir insulina extra ) . Outros tipos de medicamentos para diabetes incluem biguanidas ( fazendo com que o organismo a produzir menos glicose ), tiazolidinedionas ( melhorar a capacidade do organismo de utilizar a insulina ) e inibidores ( que impedem o corpo de usar amidos ou maximizar a capacidade do corpo de utilizar a glicose ) .