Coma no início da noite . Ter uma grande refeição, após seis horas pode causar o seu nível de glicose no sangue a subir enquanto você descansa e continuar no início da manhã.
2
Reduzir o tamanho da porção de sua refeição. Uma refeição ligeira que não inclui os hidratos de carbono simples pode reduzir o risco de níveis elevados de açúcar . Mudar para carboidratos complexos ( como pão, feijão e batata ) , e limitá-lo a 25 por cento de sua refeição.
3
Tomar medicação prescrita . Se o seu nível de glicose no sangue tende a aumentar durante a noite, o médico pode prescrever a metformina , um medicamento para diabetes que ajuda a manter seus níveis de glicose . Considerando que alguns medicamentos exigem ser tomado 30 minutos antes de comer, outros podem ser tomadas após uma refeição.
4
Beba muita água . O seu fim de noite mastigando pode ser causado pela sede , em vez de fome , de acordo com " Blood Sugar 101. " Certifique-se de beber 8 onças de água com cada refeição.