Verifique o nível de glicose no sangue (BGL ) diariamente , tipicamente antes de cada refeição e antes de ir para a cama à noite. Um registro de BGL melhora muito a eficácia do tratamento para diabetes mellitus tipo 2, se é um registro escrito à mão, um programa de computador , um aplicativo de telefone ou o medidor de glicose no sangue.
Nutrição
a nutrição é uma das duas formas mais importantes de tratamento . Ele pode reverter ou diabetes mellitus tipo 2 prisão . Controle de carboidratos é essencial para alcançar e manter um peso saudável e saúde em geral.
Exercício
Encontre o tipo de exercício que é melhor para você e que você pode ficar com ele. A 20 minutos de caminhada diária pode ser eficaz na redução da BGL .
Estresse Redução
estresse tem sido mostrado para agravar altos e baixos BGL . Yoga , meditação, passatempos, animais de estimação e qualquer prática ou atividade que reduz o stress é altamente recomendado para o tratamento de diabetes mellitus tipo 2 .
Suplementos
suplementos naturais e vitaminas pode ser altamente benéfico na estabilização BGL em diabetes mellitus tipo 2, incluindo ginseng, panax quinquefolius , L- Carnitina , cromo e gymnema sylvestre .
Medicamentos
Quando dieta, exercício, práticas de redução de estresse e suplementos naturais não são suficientes para manter BGL na faixa normal, o próximo passo é o uso de medicamentos orais e injetáveis anti- diabéticos ( insulina). Estes são todos os medicamentos prescritos.