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Como manter os rins saudáveis ​​com Diabetes

Quando os rins são saudáveis, eles podem executar três funções . Eles livrar o corpo de resíduos que você não precisa , o líquido do filtro e limpar o seu sangue. Se você tem diabetes não controlada, ou glicose no sangue, juntamente com a pressão arterial elevada , os rins podem ser danificados . Danos nos rins não tem que acontecer quando você tem diabetes. Existem maneiras de manter seus rins saudáveis ​​. Instruções
Como manter os rins saudáveis ​​com Diabetes
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Apontar para números normais. Você provavelmente já ouviu isso do seu médico, mas é verdade e extremamente importante. Para manter seus rins saudáveis ​​você quiser manter os níveis normais de açúcar no sangue e pressão arterial . Por exemplo, quando você acorda pela manhã ou antes das refeições , você quer que os seus níveis de glicose no sangue a ser entre 70 a 130 mg /dL. Quando você começa a comer as suas refeições , seus níveis de açúcar no sangue deve estar sob 180 mg /dL. Se você e seu especialista em diabetes se decidiu em números diferentes de destino , siga suas metas prescritas. Além disso, certifique -se que seu testar regularmente o seu açúcar no sangue com o seu medidor de glicose no sangue.

Pressão arterial que é muito alto também pode danificar os rins saudáveis. Então, certifique-se de manter a pressão arterial abaixo de 130 /80. Não se esqueça de manter o colesterol sob controle , também.
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Faça o teste . Infelizmente, danos nos rins pode ocorrer muito antes de você perceber que algo está errado. Assim, para manter seus rins saudáveis ​​verifique se o seu médico verifica a sua urina e sangue para a doença renal . Com um teste de microalbuminúria , o seu médico irá testar para pequenas quantidades de proteína. Um exame de sangue irá testar para a creatinina e medir a sua função renal . Se você tem diabetes tipo 2, você deve ser testada pelo menos uma vez por ano . No entanto, se você tem o tipo 1 , então você deve ser testado a cada ano, a partir de 5 anos após você foi diagnosticado . Se o seu médico descobre danos nos rins , você, pode ter de tomar enzima conversora da angiotensina ( ECA) ou bloqueadores dos receptores da angiotensina (ARB ) para diminuir danos aos rins para baixo.
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Faça mudanças de estilo de vida . Mantenha os níveis de colesterol no intervalo ideal . Comer uma dieta saudável , cortar sal e alimentos gordurosos. Torne-se fisicamente ativo , se você não tiver já . Verifique com o seu médico sobre quais exercícios você deve fazer.
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Tomar medicação conforme prescrito . Certifique-se de levar toda a medicação para a diabetes , como a insulina , como prescrito e não perca uma dose. Poderia causar um aumento ou níveis de glicemia alta prolongados. Além disso, só pode tomar analgésicos como o paracetamol ocasionalmente. O uso diário de medicação pode danificar os rins . Então, se você tem que tomar paracetamol ou analgésicos para lidar com a dor crônica, como a artrite , consulte o seu médico para encontrar uma maneira de controlar sua dor sem colocar seus rins em risco de danos , de acordo com o National Diabetes Information Clearinghouse ( NDIC ) .