Os alimentos que contêm altos níveis de purinas são responsáveis por níveis mais elevados de ácido úrico no sangue . As purinas são um composto que ocorre naturalmente em quase todos os alimentos que comem , mas alguns alimentos têm níveis significativamente mais elevados que resultam numa acumulação no corpo . As fontes de proteína , como carne, especialmente carnes de órgãos, são muito elevados em pacientes purines.Diabetic enfrentam um desafio único, com uma dieta pobre em alimentos ricos em purinas . Estes pacientes devem controlar a sua contagem de carboidratos e ao mesmo tempo acompanhar a sua ingestão de proteínas para o tratamento de gota.
Exercício
Exercício beneficia ambas as condições. Você deve obter pelo menos 20 a 30 minutos de exercício de quatro ou cinco dias por semana para ajudar com a circulação. Gota é geralmente no pé ou dedos , e exercício físico melhora a circulação nessas áreas , o que contribui com o acúmulo de excesso de ácido úrico . Pode ser difícil de exercer , durante um ataque de gota , mas o exercício é uma forma eficaz de evitar uma attack.Exercise futuro também ajuda a diminuir o açúcar no sangue , em muitos casos. Monitorar os níveis de glicose no sangue antes e após o exercício para determinar como o açúcar no sangue é afetada por sua rotina de exercícios . Além disso, discutir os seus planos de treino com o seu médico para ter certeza de que você é capaz do exercício. Ela pode recomendar o melhor exercício para você também.
Remédios Herbal
pacientes tratamentos à base de plantas que melhoram a circulação benefício tanto diabéticos e gota. Alho é bem conhecido por seus benefícios à saúde , incluindo as que envolvem a circulação. Tome um suplemento diário de alho ou simplesmente usar mais alho em remédios fitoterápicos cooking.Other que melhoram a sua circulação são pimenta caiena , ginkgo biloba e gengibre. Consulte o seu médico antes de usar remédios à base de plantas ou suplementos. A maioria dos fitoterápicos não causam problemas , mas poderia haver uma interação negativa entre alguns remédios à base de plantas e medicamentos de prescrição .