Ir a sua loja local de saúde alimentar e comprar uma limpeza de cólon. Há muitos limpa diferentes para escolher, a preços diferentes . Encontre um programa de limpeza do cólon que satisfaça o seu orçamento . Alguns limpa tem um recipiente de fibra incluída . Você também pode comer frutas e legumes , enquanto você estiver em uma limpeza para dar a seu corpo nutrientes e fibras adicionais. De acordo com a Clínica Mayo , esses alimentos devem ser grampos regulares em uma dieta saudável . Comer frutas e legumes , mesmo quando você não está limpando .
Verifique Blood Sugar
Verifique os seus níveis de açúcar no sangue com mais freqüência quando você estiver em uma limpeza de cólon. Enquanto o açúcar no sangue permanece estável , você pode continuar a limpeza. No entanto, se você já percebeu mudanças significativas você precisa desacelerar na dosagem. Se você comprou um programa de limpeza na loja que você vai ver as instruções e doses diárias recomendadas na caixa. Se as alterações de açúcar no sangue durante a limpeza , corte a dose pela metade. Se você ainda não são capazes de manter o açúcar no sangue normal, interromper a limpeza e falar com o seu médico. Você também pode tentar cortar a dose ainda mais. De acordo com a Clínica Mayo, a limpeza do cólon pode ser perigoso para diabéticos porque o açúcar no sangue muda muito rapidamente.
Hidratação
Beba de 8 a 10 copos de puro água por dia. Evite beber água da torneira como esta contém cloro, o que pode ser prejudicial para o seu trato urinário. Você precisa beber bastante água , caso contrário, a limpeza não será eficaz . A água vai ajudar a eliminar as toxinas em excesso e manter os níveis normais de fluidos em seu corpo. Lembre-se que seu corpo é composto principalmente de água. Enquanto limpeza seu cólon é imperativo que você mantenha o seu corpo hidratado .
Reivindicações e opiniões médicas
Muitas empresas alegam que a limpeza do cólon é muito benéfico diabéticos . Eles afirmam que o seu programa de limpeza ajuda a prevenir doenças e melhorar a saúde digestiva. No entanto, grupos de médicos respeitáveis não escrever sobre isso ou eles refutar esses efeitos. A principal razão pela qual a comunidade médica não defende a limpeza do cólon é porque não houve quaisquer estudos conclusivos para demonstrar os resultados em pessoas com diabetes .
Avisos
Se você está tomando medicamentos de prescrição que não seja seus medicamentos para diabetes não deixe de conversar com seu médico antes de iniciar uma limpeza de cólon. Algumas ervas interagir com medicamentos e causar efeitos colaterais desagradáveis. Você pode precisar de uma limpeza específica criada por um médico naturopata . Alguns médicos têm um protocolo de limpeza que combina suco de limão, e fibra em vez de ervas. Colon limpeza não é para todos . Algumas pessoas com distúrbios digestivos como síndrome do intestino irritável precisa ser acompanhada de perto por um médico.