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Sobre o diabetes tipo 2 e Bebidas Diet

Diabetes continua a estar em ascensão nos Estados Unidos , com 8 por cento da população atualmente sofrem com a doença. A diabetes de tipo 2 , também conhecida como diabetes não-insulino dependentes e da idade adulta , é responsável por cerca de 95 por cento de todos os casos de diabetes . O aparecimento de diabetes tipo 2 é afetado pela dieta , incluindo bebidas consumidas , peso e nível de atividade . Estudos, incluindo um publicado na revista Diabetes Care , em 2009 , concluíram que o consumo de bebidas dietéticas podem afetar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 . Diabetes tipo 2

diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo é ou não capaz de produzir insulina suficiente ( um hormônio secretado pelo pâncreas ) ou as células não são capazes de utilizar a insulina disponível. A insulina é importante porque ela se liga a açúcares ( glucose ) no sangue e transporta -a para as células , permitindo desse modo que as células de absorver a glicose e usá-lo para a energia . Sem insulina , a glicose se acumula no sangue , resultando em células sedentos por energia e possíveis danos a várias partes do corpo.
Adoçantes artificiais

bebidas dietéticas são muito populares porque eles não fornecem calorias, portanto, as pessoas pensam que eles são uma alternativa saudável para as bebidas açucaradas . No entanto adoçantes artificiais pode causar mais problemas do que os adoçantes naturais como o açúcar. Fabricantes de bebidas utilizar vários tipos de adoçantes artificiais , as duas mais comuns são sacarina e aspartame. Ambos foram examinados por cientistas e agências governamentais, incluindo a Food and Drug Administration. Eles têm sido vagamente ligados a uma variedade de condições, incluindo câncer e úlceras.

Diet Bebidas e Diabetes

De acordo com um estudo publicado pela American Diabetes Association em 2009, aqueles que consomem bebidas dietéticas diariamente tem um 67 por cento maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 . Este estudo não estabelece uma relação de causalidade , no entanto, o aumento do risco é o suficiente para justificar um estudo mais aprofundado sobre a razão exata

Teorias

Existem várias teorias a respeito . a razão pela qual bebidas dietéticas aumentar o risco de diabetes tipo 2 . O primeiro é que, como você consumir uma bebida de dieta, o seu corpo está antecipando a ingestão de uma fonte de energia . Porque espera que a glicose, o corpo libera insulina , mas a insulina fica sem glicose para transportar. Isto leva o corpo para então anseiam alimentos ricos em açúcar . É por isso que alguns acreditam que o consumo de bebidas dietéticas realmente faz com que o ganho de peso , em vez de perda de peso. Outra teoria é que aqueles que bebem refrigerantes diet superestimar as economias de calorias e , em seguida, overconsume outros alimentos , o que leva ao ganho de peso e um desequilíbrio da glicose , aumentando assim o risco de diabetes tipo 2 .
Prevenção

Muitas condições médicas aumentam o risco de desenvolver diabetes tipo 2 , incluindo pressão arterial alta, obesidade e uma diminuição do nível de HDL , que é o colesterol "bom" tipo. Para prevenir o aparecimento da diabetes tipo 2 , você deve aumentar sua atividade e gerenciar sua dieta, seguir uma dieta baixa em gordura , que não inclui bebidas dietéticas . Se você deseja consumir bebidas que não acrescentam calorias , então fique com a bebida mais refrescante que existe: . Água pura e natural