Lave o os pés diariamente , e use o seu cotovelo para verificar a temperatura da água. Quando você tem diabetes , às vezes pode fazer com que seus dedos a perder a sua capacidade de sentir a temperatura. Começar em um chuveiro ou banheira que está muito quente pode causar queimaduras. Evite imersão dos pés por períodos prolongados , pois isso pode excesso de secar a pele .
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Sente-se e secar bem os pés com uma toalha macia após a lavagem , com especial atenção para secar entre os dedos.
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Inspecione os pés de perto por mudanças nas unhas dos pés , e olhar para vermelhidão, inchaço ou sensibilidade dos pés e dedos dos pés. Estes são sinais de problemas em potencial, e deve ser relatado ao seu médico de imediato. Se você tiver problemas para ver seus pés, você pode usar um espelho de mão para verificar o fundo de seus pés , ou pedir a um membro da família para ajudá-lo.
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Aplique loção para o topo e no fundo da pés. Evite aplicar loção entre os dedos , pois isso pode causar o excesso de umidade para formar , criando um maior potencial de infecção.
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Inspecionar e sentir em torno de dentro dos seus sapatos antes de colocá -los em. Procure quaisquer detritos ou superfícies ásperas que poderiam causar ferimentos ao usar os sapatos. Para proteger os seus pés , evitar andar descalço .
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Escolha sapatos que são confortáveis e não esfregue ou causar bolhas. Escolha meias que pavio fora umidade e não estão apertadas em torno das tampas , pois isso pode restringir o fluxo de sangue e causar problemas.