Calcule seu carboidratos , ou " CHO, " a ingestão de cada refeição. Analise os rótulos nutricionais nas embalagens refeição para detalhes. Como exemplo , suponha que você come 80 gramas de CHO durante uma refeição.
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Encontre a relação insulina -a- CHO associado à sua insulina. Consulte a documentação da insulina ou consultar o seu médico se você precisar de mais informações. Como exemplo , suponha que a proporção é de 1:10 , o que significa uma dose de insulina vai neutralizar 10 gramas de CHO
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Calcular a dose de insulina, utilizando a fórmula : .
Dose = CHO /gramas
onde " g " é o segundo número na proporção de insulina - a - CHO . Continuando o exemplo da Etapa 2, utilizando 10 gramas : .
Dose = 80/10 = 8
Isso significa que você vai precisar de oito unidades de insulina para neutralizar 80 gramas de CHO
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