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O que você deve fazer com sua namorada controladora, extremamente pegajosa, verbalmente abusiva e emocionalmente apegada, que já ameaçou suicídio no passado?

1. Fique seguro.

Se você sente que você
estiver em perigo imediato, ligue para o 911 ou para o número de emergência local. Você pode
também vá a um pronto-socorro local ou centro de saúde mental.

2. Estabeleça limites.

É importante
estabeleça limites claros com sua namorada sobre o que você fará ou não
tolerar. Por exemplo, você pode não tolerar ser gritado ou chamado
nomes. Se sua namorada ultrapassar um de seus limites, você tem o direito
ir embora ou terminar o relacionamento.

**3. Incentivar
ela procure ajuda profissional.**

O comportamento da sua namorada pode ser um sinal de um problema de saúde mental, como transtorno de personalidade limítrofe ou depressão. Incentive-a a consultar um terapeuta ou conselheiro.

**4. Pegar
cuide de você.**

É importante cuidar de si mesmo tanto física quanto mentalmente quando estiver em um relacionamento com alguém que é abusivo. Certifique-se de dormir o suficiente, comer alimentos saudáveis ​​e praticar exercícios. Converse com amigos e familiares sobre o que você está passando.

5. Considere terminar o relacionamento.

Se
o comportamento da sua namorada não melhora, você pode precisar considerar
terminando o relacionamento. Esta é uma decisão difícil, mas pode ser a
melhor coisa para você.

Lembre-se, você não está sozinho. Existem recursos disponíveis para ajudá-lo. Você pode ligar para a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica em 1-800-799-SAFE (7233) ou conversar com alguém online no site da Linha Direta.