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É um transtorno afetivo sazonal se você fica deprimido apenas nos dias cinzentos do inverno e não nos dias ensolarados?

Pode ser um transtorno afetivo sazonal (TAS), mas o diagnóstico de um profissional de saúde mental é essencial. TAS é um tipo de depressão relacionada às mudanças das estações, geralmente começando no outono e melhorando na primavera. Embora muitas pessoas com TAS apresentem sintomas em dias cinzentos, o principal critério diagnóstico para TAS é apresentar sintomas por pelo menos dois invernos consecutivos e não durante os meses de verão. Além disso, vários outros critérios, como mau humor, perda de interesse nas atividades, alterações no apetite ou no sono e dificuldade de concentração, devem ser atendidos para o diagnóstico de TAS. Se você estiver apresentando sintomas de depressão, é importante consultar um profissional de saúde mental para uma avaliação adequada e um diagnóstico potencial, pois outros fatores também podem contribuir para seus sintomas.