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Episódios de depressão maior como eu

Sintomas de um episódio depressivo maior:

* Humor deprimido na maior parte do dia, quase todos os dias: Isso pode parecer tristeza, vazio ou entorpecimento. Também pode incluir sentir-se sem esperança, sem valor ou culpado.
* Perda de interesse ou prazer na maioria das atividades: Isso pode incluir coisas que você gostava, como hobbies, trabalho ou passar tempo com amigos e familiares.
Mudanças no apetite:Isso pode incluir perda ou ganho significativo de peso ou uma mudança no apetite diferente do seu padrão habitual.
Alterações no sono:Isso pode incluir insônia, acordar muito cedo ou dormir demais.
* Aumento ou diminuição de energia: Isso pode dificultar a realização de suas atividades diárias.
* Inquietação ou lentidão: Isso pode incluir andar de um lado para o outro, torcer as mãos ou mover-se lentamente.
* Falta concentração e tomada de decisões: Isso pode dificultar o foco nas tarefas, a tomada de decisões ou a lembrança de coisas.
* Sentimentos de inutilidade ou culpa: Isso pode incluir sentir que você é um fardo para os outros ou que falhou.
* Pensamentos de morte ou suicídio: Se você está tendo pensamentos suicidas, peça ajuda.