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Como parar de sentir pena de si mesmo

Todos nós ocasionalmente sentir deprimido , mas não podemos deixar que isso nos impede de aproveitar a vida ou o cumprimento dos nossos objetivos. Se você está sentindo pena de si mesmo , siga estes passos . Instruções
1

conversar com um amigo ou alguém que se preocupa com você . Mesmo se você não concordar com os seus conselhos , dando voz aos seus problemas leva-los a partir do seu subconsciente e permite-lhe examiná-los. Quando você manter tudo dentro, às vezes você nem percebe o que está incomodando você .
2

Lembre-se que tudo é relativo . Seu vizinho pode estar sentindo pena de si mesmo enquanto olha para você , pensando que você é a pessoa mais sortuda do mundo . Você pode estar sentindo pena de si mesmo , porque alguém tem mais dinheiro ou parece melhor do que você . Se parar e pensar sobre o que temos , é sempre suficiente.
3

Considere a vida em um país do terceiro mundo . Imagine se alguém não poderia vê-lo agora mesmo sentado em um computador lendo isso. Eles podem maravilhar-se com as maravilhas da tecnologia moderna e acho que você é a pessoa mais sortuda do mundo . Eles podem estar lutando por comida e água suficiente apenas para sobreviver.
4

vida pode nos esmagar . Precisamos corrigir alguns problemas em nossas vidas, ou nós precisamos fazer alguma coisa . Perceba que sempre haverá problemas , não importa o quê, e você nunca vai terminar a sua lista de "fazer" . Resolve a cuidar de pelo menos uma coisa em sua lista "fazer" todos os dias, e ele vai te dar uma sensação de satisfação .
5

Lembre-se de viver o momento e parar de pensar em o futuro ou passado. O que pensamos sobre cria o nosso amanhã . Se pensarmos sobre o passado , ficamos presos lá. Se pensarmos sobre o futuro, nós nunca realmente vivê-la , porque o futuro torna-se agora.
6

Olhe ao seu redor e perceber tudo o que você tem. Relish o momento e parar de sentir pena de si mesmo . Aproveite a vida !