Como obter através do processo de luto
Após a perda de um ente querido, apenas passar o dia parece difícil. Permita-se tempo suficiente para se lamentar , e dar-se o tempo que você precisa. Tudo o que lidar com a perda de maneiras diferentes . Entenda que não há regras rígidas para o processo de recuperação . Instruçõesum
Não se sinta culpado para começar o processo de cura. Fazer coisas divertidas ou experimentar a felicidade pode se sentir como traição . Seu amado quer que você seja feliz. Seguindo em frente não é traição .
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Espere passar por algumas emoções estranhas ou inesperadas. Raiva, negação , choque e depressão são alguns que você pode esperar para experimentar .
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Honrem seu amado , pagando tributo à memória de sua vida. Durante o processo de luto nos concentramos em morte. Durante o processo de cicatrização honramos vida!
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Esteja aberto sobre suas necessidades! Uma coisa que você precisa é de um sistema de apoio. Não tenha vergonha ou orgulhoso demais para pedir ajuda! As pessoas querem ajudá-lo , eles simplesmente não pode saber como !
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