depressão a curto prazo , vulgarmente conhecido como " blues ", pode durar alguns dias . Ele geralmente está relacionado a um evento que faz uma pessoa extraordinariamente triste ou chateado.
Semanas
alterações hormonais relacionadas ao ciclo menstrual pode causar depressão em mulheres durante dias ou semanas de cada vez . Depressão situacional relacionado a um evento traumático também pode levar à depressão, que pode durar semanas ou mais .
Meses
Transtorno afetivo sazonal , também chamado de SAD, pode durar meses e está relacionada com a diminuição da exposição à luz solar durante o inverno . Depressão crônica também podem durar meses , embora, em seguida, retornar novamente meses depois.
Anos
depressão crônica pode durar anos e até mesmo uma vida. Depressão crônica geralmente requer tratamento para o alívio.
Tratamento
Conversando com amigos e entes queridos ou um terapeuta profissional pode ajudar a aliviar a depressão. Existem também medicamentos , chamados de anti-depressivos, disponíveis para aqueles que clinicamente diagnosticado depressão.