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O que causa Early Morning Depressão

? Em algum momento da vida, a depressão atinge muitas pessoas. Mas dentro da esfera geral de depressão é uma condição aguda , mais obscura - a depressão de manhã cedo , que ocorre imediatamente depois de acordar pela manhã. Algumas pessoas afirmam não ter nenhuma explicação , afirmando: " Ele vem do nada . " Ainda assim, muitos têm admitido a várias razões subjacentes. Insatisfação

Há sempre algo para estar insatisfeito aproximadamente. Quando dormia , o sentimento negativo ainda está presente - é apenas adormecida para o momento. Na parte da manhã , você se lembra do motivo pelo qual você está insatisfeito e que você deve enfrentar mais um dia com esta questão miudinho .
Ansiedade

Você queria que você soubesse a resposta para algo crítico, mas você não. Você vai para a cama atormentado pelo desconhecido . Quando você acorda , você ainda são assombrados pelo desconhecido .
Loss

A perda de alguém ou algo próximo , se aconteceu recentemente ou há 10 anos , pode definir o tom de como você se aproxima de seu dia. Se você nunca se recuperou da perda (mesmo que você pensou que você fez ) , que atinge mais profundamente todas as manhãs.
Problemas de saúde

Se você não está comendo corretamente , permanecendo ativo e levando uma vida equilibrada , seu cérebro e corpo sofrer, desligando. Na parte da manhã , você pode sentir especialmente apático e cansado porque seu metabolismo está funcionando em vazio .
Subconsciente Overclock Overtime

Mesmo enquanto você dorme , o seu subconsciente está acordado . Muita atividade cerebral irá resultar em sobrecarga. Permita que sua mente e corpo a relaxar para ajudar a reduzir a melancolia e tristeza pela manhã.
The Fix

depressão manhã cedo geralmente desaparece após algumas horas no dia. Mas se você sofre diariamente com esta condição, procurar ajuda. Há muitos especialistas em saúde mental disponíveis que podem ajudá-lo a chegar ao cerne do seu problema .