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Fatos interessantes sobre Depressão

Depressão muitas vezes pode ser descartado como um simples caso de tristeza. Nós todos nos sentimos para baixo ao longo do tempo , e um patch do blues não constitui necessariamente um distúrbio psicológico de cano cheio. A depressão clínica , no entanto , é muito mais comum do que isso. Muitas vezes, tem a duração de longos períodos de tempo, mesmo quando não há motivo aparente, e pode tornar a vida do paciente miserável se não for tratada adequadamente. Felizmente , a terapia adequada e cuidados de um médico muitas vezes pode curá-lo , eo prognóstico para aqueles que procuram ajuda geralmente é extremamente positivo. Provoca

A depressão pode resultar de uma série de causas diferentes , alguns dos quais não estão completamente entendidos . Muitos estudos sugerem um desequilíbrio bioquímico no cérebro podem estar envolvidos , e a presença ou ausência de determinados neurotransmissores desempenha um papel no mesmo. Os factores genéticos podem estar envolvidas , bem como, como se pode desequilíbrios hormonais criado por o início da menopausa e semelhantes . Psicologicamente , as pessoas sensíveis ou com baixa auto- estima são mais propensas a desenvolver depressão e traumas de infância muitas vezes contribuem para um início adulto da doença. Incidentes únicos , como o divórcio ou a perda de um ente querido pode ter um papel muito e, em certos casos, pode ser uma combinação de fatores .
Diagnóstico

Depressão raramente se torna perigoso para a saúde do paciente , exceto quando se não for tratada . Chances de comportamento gravemente perturbador , mesmo suicídio, é maior entre aqueles que não procuram ajuda para a depressão do que aqueles que o fazem. Homens, enquanto menos em risco de depressão do que as mulheres , são mais susceptíveis de desenvolver pensamentos suicidas sobre depressão precisamente porque estão condicionados a " suck it up " , em vez de pedir ajuda .
Tratamento

Muitas pessoas pensam que a medicação antidepressiva é o tratamento padrão para a depressão. Embora muitas vezes útil , a medicação não constitui uma bala mágica para curar a doença . Ele funciona por influenciar os níveis de certos neurotransmissores no cérebro --- geralmente serotonina, que desempenha um papel no humor. Isso pode estabilizar oscilações emocionais do paciente , mas não resolve a raiz do problema. Regular psicológico ( " falar " ), a terapia , por outro lado, muitas vezes isola as causas da depressão e pode equipar os pacientes com formas saudáveis ​​de lidar com isso.
Suscetibilidade

a depressão afeta cerca de 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos sozinho, e quando qualquer um pode desenvolvê-lo, certos dados demográficos são mais vulneráveis ​​do que outros. As mulheres são duas vezes mais propensas que os homens de desenvolver depressão, atribuível tanto às especificidades hormonais no corpo de uma mulher e em estressores culturais conflitantes sobre o papel da mulher na sociedade. Os idosos também são mais propensos a desenvolver a depressão, como isolamento e desaceleração física associada com a idade contribuem para emoções negativas.
Home remédios

Embora a depressão é uma condição séria que requer tratamento médico profissional , as pessoas podem tomar medidas por conta própria para ajudar a reduzir o seu impacto. Um passo muito favorecida está desenvolvendo um regime de exercícios regulares . A atividade física produz hormônios que aumentam os níveis de humor e de energia , bem como deixando menos tempo para sentar e ensopado em emoções negativas. Ficar longe de drogas e álcool pode ajudar, também , como se pode cultivar relacionamentos saudáveis ​​com pessoas que validam e apoiá-lo , em vez de atacar a sua auto -estima.