A hipomania é um leve a forma moderada de mania. Pessoas que apresentem características de mania tendem a agir com menos inibições; eles gostam de um bom humor persistente que é maior do que o normal e persiste por nenhuma razão aparente. Manic pessoas muitas vezes ficar ocupado, mesmo overproductive quando comparado com outros. Com hipomania , os sintomas são os mesmos, apenas menos grave e com tendências que duram por períodos mais curtos. Hipomaníacos pessoas geralmente não apresentam comportamento psicótico e , como resultado, sofrem menos deficiência devido ao condition.At seus pontos altos , a hipomania se sente bem, ea pessoa hypomanic realiza muito. No entanto , a hipomania não tratada muitas vezes se desenvolve mudanças de humor , resultando em longos períodos de baixos. Se não tratada, a hipomania pode se tornar depressão.
Hypomanic Bipolar Disorder
Mania é comumente associada a distúrbios bipolares. Nos distúrbios bipolares hipomania , as elevações nas mudanças de humor são menos graves . Enquanto os níveis de energia e atividade tendem a correr alta em pessoas com transtorno bipolar hipomania , eles não são propensos a alucinações ou delírios . Enquanto as pessoas com esta condição não perdem seu senso de realidade , eles podem , no entanto, superestimam suas próprias habilidades e ignorar riscos óbvios .
Potenciais sinais de Transtorno Bipolar Hypomanic
transtorno bipolar Hipomaníaco pode se manifestar como felicidade natural e um senso de ego inflado. As pessoas afectadas por esta doença pode superestimar suas habilidades e fazer mais planos do que podem cumprir. Eles também podem abusar do álcool e passam muito tempo na busca de prazeres mundanos . Essas pessoas se manter ocupado , desejando que eles poderiam fazer ainda mais coisas ao mesmo tempo e tendem a exigir menos sono . Apesar de ser orientado para a meta , eles também assumir inúmeras responsabilidades . E as pessoas com transtorno bipolar hypomanic também pode ser excessivamente sensitive.While os sinais não são necessariamente traços negativos - em muitos casos, eles são positivos e até mesmo características admiráveis - O perigo reside em deixar hipomania evoluir para depressão. Em clima de balanço para baixo , os riscos de aumento de suicídio.
Lidar com Hypomanic Bipolar
Pessoas com transtorno bipolar hipomania pode fazer algumas coisas para ajudar a lidar com o transtorno. Tenha uma boa noite de sono. Lembre-se de nunca ir para uma decisão importante, a não ser esperar e pensar sobre isso. Isto é especialmente importante no que diz respeito às finanças; não gastar dinheiro precipitadamente. Se possível, ter alguém mais responsáveis assuntos financeiros do punho. Concentre-se pensamentos e atividades com maior intensidade . Para ajudar com isso, evitar excessivamente ambientes estimulantes , como bares e discotecas. Procure atividades mais relaxantes e calmantes , como o tai chi ou yoga. Evite o consumo excessivo de açúcar , álcool e cafeína - estimulantes e depressores . E buscar help.After um médico experimentando um episódio hipomaníaco , lembre-se de ser fiel a si mesmo - para fazer que pensei que um mantra para centrar e focar a mente . Não coloque desnecessário , culpa pessoal, mas lembre-se que todas as ações foram o resultado da doença. Leve o tempo que for necessário para voltar a uma rotina normal. Vá até o seu ambiente pessoal e remover aquelas coisas que estimulam ou deprimem -lo e substituí-los com as coisas que geram um ambiente mais calmo, mais tranquilo. Converse com parentes e amigos sobre o que você está passando. Exercício, porque libera endorfina e ajuda a tomar sua mente fora das coisas . Fique na sua medicação. Se você não estiver tomando medicação , converse com um médico para determinar se você precisar dele.
Tratamento do Transtorno Bipolar Hypomanic
Normalmente , o transtorno bipolar hipomania é tratada com humor - estabilizadores . Há muitas famílias diferentes de medicamentos para transtornos bipolares , assim que o primeiro medicamento prescrito pode não funcionar . É importante para o paciente bipolar para discutir seus sentimentos com seu médico até encontrar o remédio certo . Alguns exemplos de medicamentos um médico pode prescrever incluem Topamax , Lamictal , Depakene ou Risperdal . Altas doses de ômega 3 óleo de peixe também tem sido benéfica para alguns hipomania people.Because se sente bem, existe o perigo de o paciente bipolar vai parar de tomar seus medicamentos para recuperar o perdido alta . Amigos e familiares podem ajudar a monitorar o paciente bipolar e manter um relógio para os sinais.