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Sinais e Os sintomas da depressão masculina

Os sintomas da depressão masculina são por vezes difíceis de detectar porque muitos homens mascarar seus sentimentos em uma variedade de formas, mas existem alguns sinais que procurar em depressão masculina . Homens vs Mulheres

Para qualquer número de razões, quando se trata de pessoas que sofrem de depressão , muitos de nós pensa em primeiro mulheres. Talvez seja porque estatisticamente as mulheres têm maiores taxas de depressão, ou talvez eles são simplesmente mais disposto a admitir ou reconhecer os sintomas do que os homens . Além disso, as mulheres são consideradas mais propensas aos humores flutuantes por causa de seus ciclos menstruais e, posteriormente, a menopausa. Mas o que dizer da espécie masculina ?
Homens esconde isso bem

De um modo geral , os homens não podem ser tão aberto a discutir seus sintomas ou até mesmo ser capaz de verbalizar exatamente o que que é que eles estão sentindo. O Instituto Nacional de Saúde Mental diz que cerca de 6 milhões de homens em os EUA sofrem de depressão. Isso é cerca de metade do número de mulheres que são diagnosticadas com a doença mental .
Mascaramento
Sentimentos

Enquanto alguns homens hesitam em falar sobre seus humores baixas , alguns lidar com os azuis por beber quantidades excessivas de álcool ou abusar de uma variedade de substâncias que alteram a mente .
o que procurar

abuso de álcool ou substância pode ser um dos uma série de sinais de que um homem em sua vida pode estar deprimido . A Clínica Mayo diz que outros comportamentos que atente para a excesso de trabalho ou gastar uma quantidade excessiva de tempo em atividades esportivas, comportamento violento ou abuso , inadequadas relações sexuais ou pensamentos suicidas. Estes sintomas indiretos podem torná-lo difícil de conectar os homens a doença da depressão e pode prolongar o diagnóstico correto e tratamento subseqüente.
Praticar habilidades saudáveis ​​para combater a depressão

Vai ter uma grande dose de compromisso e talvez uma dose de humildade para alguns homens para tomar as necessárias primeiros passos para tratar sua depressão. O tratamento de um médico ou de saúde mental pode ajudar os homens a aprender habilidades de enfrentamento saudáveis.

Homens que suspeitam que eles podem estar sofrendo de depressão devem consultar um médico ou terapeuta que pode ajudá-los a entender sua condição e definir metas realistas que irão ajudá-los a melhorar gradualmente as suas vidas. Há uma variedade de tratamentos eficazes para a depressão , incluindo medicação , terapia de grupo , grupos de apoio e aconselhamento individual.