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Quais são os sinais de estresse e Depressão

? Os sintomas de estresse e depressão podem ser muito semelhantes . É importante saber o que estes sintomas são no caso de alguém próximo a você está sofrendo de uma dessas condições . Muito estresse pode levar a um colapso nervoso , enquanto a depressão muitas vezes pode levar ao suicídio , quando não tratada. Os sintomas físicos

Os sintomas físicos de estresse e depressão pode ser o mais óbvio, especialmente para alguém que é muito perto da pessoa que está sofrendo . O stress e depressão podem levar a uma perda de apetite ou excessos que possam causar qualquer perda de peso dramática ou ganho de peso . Dificuldade para dormir ou dormir demais também são sintomas físicos que são mais frequentemente notado por alguém que vive na mesma casa que a pessoa .
Sintomas psicológicos

Para aqueles que sofrem de depressão, sintomas psicológicos podem incluir perda de interesse na vida, sentimento de culpa, humor deprimido e pouco ou nenhum prazer em atividades que antes gostava. Aqueles com o estresse pode ter sentimentos de ansiedade , ataques de pânico e se preocupar com coisas pequenas. Ambos terão uma notável mudança no humor e pode evitar situações estressantes que eles normalmente não têm nenhum problema com ele. Além disso , tanto pode parecer ser mais irritado que o normal.
Sintomas cognitivos

sintomas cognitivos de estresse e depressão às vezes pode passar despercebida. A pessoa pode ter dificuldade de concentração em tarefas simples. Além disso, ele pode ter problemas para se lembrar de coisas como onde ele colocou as chaves do carro ou o que os seus planos para aquela noite. Ao ter uma conversa com alguém que pode levá-la mais tempo para entender o que a pessoa está dizendo e, além disso , ela pode ser lento para responder. Memória e foco , em geral, pode ser diminuída .
Mudanças no funcionamento

funcionamento dificuldade pode ocorrer , mas este é muito mais propensos à depressão do que com o estresse. A pessoa pode chamar de doente , muitas vezes para o trabalho ou escola . Ele também pode ter uma diminuição significativa no desempenho escolar ou profissional . Ela pode encontrar-se oprimido por suas responsabilidades diárias, como limpar a casa e pagar as contas . Além disso , ele pode ter uma diminuição na auto-cuidado, incluindo não tomar banho , não escovar os dentes e não cuidar de sua aparência em geral.
Sintomas Sociais

a vida social de quem sofre de estresse e depressão também podem sofrer . Eles podem ter uma diminuição do interesse em seus amigos e, portanto, gastar menos tempo com eles. Em alguns casos, isto pode resultar em amizade perdidos . Eles podem se sentir estranho em situações sociais ou evitá-las completamente . Além disso, ao ter uma conversa aqueles com depressão pode ter pouco a dizer ou pode até mesmo falar de suicídio e morte.