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Preparação de ervas para tratar a depressão ligeira

tratamento de depressão leve com a medicina tradicional muitas vezes deixa um indivíduo com efeitos colaterais indesejados. Esses efeitos colaterais variam de disfunção sexual para problemas de estômago . É devido a estes efeitos indesejáveis ​​destes medicamentos que as pessoas procuram preparações à base de plantas para tratar sua depressão leve. Preparações à base de plantas e Depressão

Durante anos as pessoas têm procurado soluções alternativas para tratar sua depressão leve. Há algumas pessoas que acreditam que os remédios de ervas são a única forma de tratar muitas doenças . Para aqueles indivíduos que sofrem de depressão leve , existem preparações à base de plantas que apresentam como eficaz no tratamento deste tipo de depressão.

Alguns dos sintomas associados com a depressão são irritabilidade , fadiga, distúrbios do sono e uma sensação de sentir-se azul.

Por milhares de anos em outros países foram curando suas doenças com as preparações à base de plantas , como a erva de São João e erva-cidreira .

St. John Wort pode ser usada como chá ou tomado em forma de pílula. Alguns efeitos colaterais leves foram relatados com esta preparação , tais como dor de cabeça e dor de estômago , mas geralmente desaparecem com o tempo. As pessoas que tomam hipericão ver o alívio dos sintomas 2 a 3 semanas após o início do remédio herbal.

Erva-cidreira (Melissa officinalis) é o extrato do óleo da planta e folhas tem sido em torno de milhares de anos. Esta planta é conhecida para equilibrar as hormonas e estabilizar os níveis de certos neurotransmissores , tais como serotonina e dopamina . As folhas podem ser infundido em água fervente e consumida como um chá ou tomado em forma de cápsula. Alguns dos efeitos secundários são de natureza leve , como dor de estômago e dor de cabeça , mas as pessoas vêem os seus sintomas de depressão diminuem em duas semanas após o início do tratamento .

A maioria das lojas de alimentos naturais transportar erva-cidreira e erva de São João , bem como maiores lojas de cadeias como a Whole Foods.

Antes de tomar qualquer preparação herbal é prudente que você consulte seu médico e discutir essas opções de tratamento e falar sobre quaisquer outros medicamentos que você pode tomar. Também é importante procurar o aconselhamento de seu médico se seus sintomas de depressão piorar com o tempo .