Dê uma auto-avaliação. Você pode usar essa avaliação para determinar se os sintomas de um desequilíbrio químico estão presentes. Você pode acessar esses testes on-line em sites como o http://www.webmd.com/depression/tc/interactive-tool-are-you-depressed-what-does-this-tool-measure.
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Encontre um conselheiro, psicólogo ou terapeuta. Use os motores de busca da Internet, como http://therapists.psychologytoday.com/rms/, use o livro de telefone, ou referir-se a sua companhia de seguros de saúde para as referências a conselheiros efetivos. Esses profissionais também são essenciais se você precisa de uma referência para ser elegível para uma consulta psiquiatra.
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Faça uma consulta com um psiquiatra. Os psiquiatras podem prescrever medicamentos , enquanto conselheiros, terapeutas e psicólogos, a menos que eles têm o seu diploma de médico , não pode. Você pode encontrar um psiquiatra on-line em motores de busca como http://www.wellness.com/find/psychiatrist , através do livro de telefone e referindo-se a sua companhia de seguros de saúde ou conselheiro , terapeuta ou psicólogo para uma referência .