depressão afeta os hábitos de sono de todos os estudantes universitários de forma diferente. Alguma experiência com problemas para adormecer ou acorda durante a noite. Outros dormem 12 ou 14 horas por dia e ainda se sentir sonolento. A insônia também é comum.
Hábitos Alimentares
Excessos ou comer muito pouco são os efeitos colaterais de depressão. Os alunos irão comer para lidar com a depressão ou cortar toda a ingestão de alimentos completamente.
Perda de interesse
Muitas pessoas deprimidas perdem o interesse em atividades que antes gostava. Psicólogos reconhecem isso e recomendo que as pessoas deprimidas a se envolver em novas atividades para afastar este sentimento. Estudantes
irritável
faculdade está estressado financeira, social e academicamente . Não faz sentido ser ocasionalmente irritável. Um sinal de que a irritabilidade é muito prevalente é quando as coisas estão indo bem e um estudante ainda está irritado.
Dificuldade de concentração
Estudantes universitários muitas vezes estão sobrecarregados com o trabalho acadêmico . Como resultado , os alunos podem sentir-se oprimido e derrotado. Estudantes deprimidos têm dificuldade em começar a estudar e lutar para concentrar uma vez iniciados .
Fadiga
As pessoas que estão deprimidas muitas vezes se sentir cansado e exausto , mesmo tendo um completo noite de sono. Estudantes deprimidos muitas vezes sinto que as menores tarefas sentir insuperável.
Sentindo inútil e indesejado
Pessoas deprimidas tendem a pensar mal de si mesmos. Estudantes deprimidos também esperam que os amigos e entes queridos para sentir o mesmo por eles.
Reclusão
Muitas vezes , os alunos irão puxar-se longe de seus amigos e círculos sociais , em vez de passar o tempo por si mesmos. Mesmo os estudantes com os amigos para passar o tempo com a vontade de cancelar os planos ou tornar-se uma desculpa para não comparecer.
Pare de ir para a aula
Quando deprimidos , os estudantes universitários vão distanciar se dos colegas , professores e turmas. Mesmo os alunos com bom desempenho , que freqüentam regularmente todas as classes, vai achar que a depressão afeta seu desejo de freqüentar as aulas.
Pensamentos de suicídio
Muitas vezes , os alunos que estão deprimidas vai pensar pelo menos uma vez em cometer suicídio . Alguns acreditam que o mundo seria melhor sem eles . Embora a depressão eo suicídio estão ligados , nem todos os estudantes deprimidos cometem suicídio .