O Instituto Nacional de Saúde Mental define a depressão como uma doença que " interfere com a vida diária , funcionamento normal, e provoca dor , tanto para a pessoa com o transtorno e aqueles que se preocupam com ele ou ela. depressão é uma doença comum , mas grave , e mais que o experimentam precisam de tratamento para ficar melhor. "
Qual é Cortisol ?
Segundo wisegeek.com , o cortisol é um hormônio liberado quando nós experimentamos o stress ou a " luta ou fuga " reação . O cortisol , produzido pela glândula supra-renal, é liberada durante todo o dia com a maior quantidade ocorre pela manhã.
Níveis de cortisol
Como o cortisol é liberado durante stress, aqueles que experimentam ele vai ter níveis mais elevados do que aqueles que não o fazem. Assim, altos níveis de cortisol estão diretamente ligados à depressão, como a maioria das pessoas que estão estressadas tendem a ficar deprimido .
Cortisol e depressão
pesquisadores da Universidade de Columbia afirmam que o cortisol níveis em pessoas deprimidas são elevados. Reduzir os níveis de cortisol é difícil , embora possível, com medicamentos de prescrição .
Dicas
Anti-depressivos e exercícios são tipicamente prescritos em vez de drogas , o que pode afetar as funções do organismo relacionado para a produção de cortisol . O corpo precisa de cortisol e restringindo é controversa na melhor das hipóteses .