A terapia é uma opção para algumas pessoas que preferem não tomar medicamentos prescritos para o tratamento da depressão . Terapia ajuda a compreender as causas da depressão e de mudar de forma proativa essas idéias , ensinando-lhes os métodos de enfrentamento. Terapia também pode ajudar a recuperar uma sensação de controle sobre sua vida , o que pode levar a uma maior felicidade. A terapia é disponível para os indivíduos, as sessões de grupos , famílias e para casais. Procure o conselho de um profissional de saúde ao escolher um terapeuta , a fim de encontrar alguém que melhor se adapte às suas necessidades.
Antidepressivos
Há outros antidepressivos que podem ser substituídos para Cymbalta . Lexapro é usado no tratamento da depressão e distúrbios de ansiedade generalizada. Prozac é um outro antidepressivo, mas ele também é usado para tratar o transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno do pânico e bulimia. Zoloft é outro antidepressivo comumente prescritos , mas também trata o transtorno do pânico , transtorno de ansiedade social e outras condições. Por favor, consulte o seu médico sobre qual a prescrição é melhor para você .
Terapias Alternativas
Alguns preferem alternativas mais naturais para o tratamento da depressão. Algumas terapias alternativas comuns incluem tomar suplementos naturais. Suplementos como São João Wart aumentar um produto químico no cérebro chamada serotonina, que é semelhante à função de antidepressivos . Ácidos graxos ômega 3 também são conhecidos por aumentar a saúde através da prevenção de coágulos sanguíneos , reduzindo a pressão arterial e melhorar a função cerebral. Procure a orientação de um profissional de saúde antes de usar qualquer terapias alternativas.