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Usos para uma lâmpada de Sun

Enquanto os perigos do sol são bem conhecidos , incluindo o risco de câncer, luz solar e , em geral, trazem benefícios . Esses benefícios não são apenas física, mas também mental. Uma maneira segura de obter os benefícios da luz solar , sem ter que estar no sol é usando uma lâmpada de sol. A luz emitida por uma lâmpada solar pode ser maior do que o que se encontra do lado de fora . A luz também pode ser usado durante todo o ano . Vitamina D

A vitamina D é essencial para a saúde óssea adequada, bem como a saúde mental e energia. O sol é a melhor fonte de vitamina D, mas nem todo mundo pode tolerar passar o tempo no sol , especialmente aqueles com pele sensível que se queima facilmente. Além disso, nem todas as áreas do mundo recebem muita luz solar. Lâmpadas solares são usados ​​para fornecer vitamina D. Seu médico também pode ter de tomar suplementos de vitamina D , juntamente com o uso de uma lâmpada solar .
Jet Lag

Usando uma lâmpada solar também ajuda o corpo a se recuperar do jet lag. Isso acontece quando o corpo fica fora de sincronia depois de passar através dos fusos horários . Ele fica fora de ritmo, o que leva a sentimentos de exaustão. É difícil colocar o corpo de volta no caminho certo, mas cerca de 30 minutos por dia usando a lâmpada de sol deve levar o corpo de volta em uma programação normal.
Saúde Mental

Depressão, particularmente transtorno afetivo sazonal , pode ser ajudado com o uso regular de uma lâmpada solar . A depressão pode ocorrer quando a falta de luz faz com que os níveis de serotonina para mergulhar . Uma lâmpada solar pode ser usada em conjunto com outras terapias , tais como aconselhamento e medicação . Consulte um médico para determinar se isso pode ajudá-lo , e descobrir quantas vezes você deve usar a luz solar.