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O que fazer se sentir desmaio após morder a língua?

Ações ao sentir desmaio após morder a língua
1. Tente manter a calma e não entre em pânico . Entrar em pânico só piorará a situação. Respire fundo algumas vezes e tente relaxar o corpo.
2. Sente-se ou deite-se em uma posição confortável . Isso ajudará a reduzir a quantidade de sangue que flui para a cabeça e evitará desmaios.
3. Aplique pressão na ferida com um pano limpo . Isso ajudará a estancar o sangramento e reduzir a dor.
4. Segure uma compressa fria na língua . Isso ajudará a reduzir o inchaço e a dor.
5. Beba um pouco de água fria ou chupe um pedaço de gelo . Isso ajudará a mantê-lo hidratado e a refrescar o corpo.
6. Se você começar a sentir tonturas, levante as pernas e abaixe a cabeça . Isso ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro.
7. Se vomitar, vire a cabeça para o lado . Isso ajudará a evitar que você engasgue com o vômito.
8. Se você tiver quaisquer outros sintomas, como dor no peito, falta de ar ou tontura, ligue para o 911 imediatamente . Estes podem ser sinais de uma condição médica grave.

Dicas para ajudar você a evitar morder a língua
1. Tenha cuidado para não falar ou rir enquanto come .
2. Corte a comida em pedaços pequenos .
3. Mastigue a comida devagar e com cuidado .
4. Evite beber álcool ou tomar medicamentos que possam causar sonolência .
5. Durma o suficiente . Quando você está cansado, é mais provável que você cometa erros.