Evite ruído alto. Jogue sua televisão e música em níveis confortáveis e resistir à tentação de amplificar suas músicas favoritas e programas de televisão. Não aumente o volume da televisão para que você possa ouvi-lo de outra sala.
2
pedir a ajuda de outras pessoas para proteger a audição. Se você está ao redor , ruídos desnecessários altos, como um aparelho de som amplificado , peça à pessoa para abaixar o volume. Se isso não for possível, deixar o ambiente até que os sons amplificados diminuir.
3
comprar tampões de ouvido e mantê-los com você em todos os momentos . Encontrar lugares para manter um par extra de tampões de ouvido , como um porta-luvas ou saco de ginástica . Leve-os com você quando viajar e sempre tenho um par no seu armário de remédios ou de cabeceira.
4
tratar uma febre imediatamente. Febres altas danificarão folículos capilares no ouvido interno , causando surdez do nervo. A febre pode indicar uma doença grave, como meningite, que pode ser fatal ou causar perda de audição permanente se não for tratada a tempo.
5
, consultar um médico para episódios recorrentes de tontura . Se você tiver tontura freqüente e reoccurring , isso pode indicar perda de audição ou de outra condição médica grave . Vertigo e doença de Ménière são graves condições médicas que são frequentemente associados com perda auditiva e surdez nervosa .
6
Pedir uma droga alternativa se o seu medicamento provoca ototoxicidade . Algumas drogas induzem a perda de audição , como antibióticos e anti-inflamatórios . Drogas para quimioterapia salvar vidas, mas o efeito colateral duradoura pode causar danos permanentes à sua audição.
7
Prevenir trauma na cabeça. Trauma físico pode causar danos ao ouvido médio para que usar um capacete e praticar as precauções de segurança ao realizar atividades físicas. Impedir ou deixar ambientes fisicamente abusivas , e impedir que seus filhos o uso da força física para resolver desavenças.