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Pepinos ajudam resfriados e gripes?

**Os pepinos não oferecem cura ou tratamento para resfriados ou gripes comuns e não há evidências científicas para apoiar esta afirmação.
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Embora os pepinos sejam uma boa fonte de vitaminas e minerais, eles não possuem propriedades antivirais ou antibacterianas específicas que ajudem a combater os vírus do resfriado e da gripe.

*Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais e grãos integrais, pode ajudar a apoiar o sistema imunológico e promover a saúde geral, mas não existe um alimento único que possa prevenir ou curar o resfriado comum ou a gripe.*